中医养生快板

我的中医之路，养生秘籍：食疗，艾灸，推拿，脾胃论……

让中医更美，更有趣，更加贴近生活。

介绍中医养生，中医文化及中、西医辨证思想

中医养生智慧，从零学习包健康！

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中医养生，注重预防，早期治疗，让你在生活中掌握养生技巧，保持身体健康，远离疾病的困扰。

中医养生系列

这期专辑专门讲中医养生，用中国的中医理论调理我们的身体，保持身体的平衡，维护我们的自身健康。愿听友们都能学到中医养生，用到自身，让我们拥有健康，幸福到老！

大白话说中医养生方法论

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

欢迎交流访问，继续交流请添加关注微信号：正荣易道文化论坛 研究学习传统医学在周易八卦，阴阳五行学说启迪下所形成的养生理论，结合现代医学，介绍了影响健康和寿命的“生物钟”及“寿命钟”等，使人明了得病的原因和祛病的机理基础上，掌握自我养生保健的钥匙。既讲人体“硬件”（五官四肢和五脏六腑）的自我颐养，又讲了人体“软件”（精、气、神）的自我养护，使人们在了解自身脏器机理和功能的基础上，掌握自我养生保健的钥匙。

从中医的视角来解读人体和疾病。“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为大家打开一扇通往健康的大门。

《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等中国古人中医智慧解读，传播正统中医养生文化。

节目内容:我们要想获得稳定而持久的健康，就一定要调理身体的阴阳，促使阴阳平衡。按照中医理论来调整我们的饮食结构，合理的摄取食物，并以脏腑为中心，通过系统调节来保持各内脏功能平衡协调。按照一年四季的变化规律和特点，根据不同年龄和性别特点，进...

中医养生。中医心理学

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