建议吃饭时别看这段相声


《千万别看低自己,没人喜欢尘埃中的你》作者简介:李晓木,十点签约作者,情感治愈作家。一位固守自我,坚韧、执着的新生代女性励志榜样。看清你的纠结,消除你的烦恼,情感止疼,重塑自我。 《千万别看低自己,没人喜欢尘埃中的你》 第一章 丰富自己,比取悦别人更有力量 无论与谁一起生活,有一项本能绝不能丢,那就是明白自己的快乐与兴趣所在,并且挤出一点时间与他们相处。 第二章 不要仰望别人,你的人生刚刚好 所谓治愈,不过是说,放下自我批判和对过去...


满江红何时写作?精忠报国刺字始末?莫须有是何典故?为何要下十二道金牌?南宋经历了怎样的屈辱历史?内忧外患如何铸成?少年英雄是如何成长起来的?岳飞一生,数次从军,家国情仇,一一为您还原南宋名将的坎坷一生。

【内容简介】古人云:“天下本无事,庸人自扰之”,“天上固太平,杞人自忧之”。其意是说人们的许多担心、顾虑、烦恼、麻烦都是自找的。事实也是如此,人的一生有着太多的琐事和难题,人们为它们而抓狂,但实际上任何困难都没有想象的那么难以面对,难以...



生命许多的挣扎和痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性,来放下一部分挣扎,实现更自在的人生。正念适用于所有人,我们只需停下来,培养觉知,感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...

本周食材:白萝卜,藕,百合,荸荠,海参,木耳,苹果(保护肺部不受污染)食疗方:1.高血压:白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘:香蕉+火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血:藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥:百合+杏仁+大米5.清热解毒化痰消积:荸荠+海蜇头做汤药方:流感高热及原因不明高热:鸭舌草60g,淡竹叶30g,水500ml(大人小孩都可以用)答疑:1.反流性食管炎:禁食小米粥,高淀粉类的食物,高油脂类,高糖高碘类食品2.指甲月牙问题:因人而异3.指甲竖棱:休息不好,消化不好营养吸收问题4.心脏惊悸(半夜1-2点醒):问题出在肺和肠道,消化系统,胆囊,关键是心情5.睡前喝奶问题:

自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作,正在引领“无意识瘦身”潮流~

《学会吃饭》能改变你和食物的关系,你和你身体的关系,你和你内心的关系,以及你和你的生活的关系

33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习,美国国家卫生研究院前瞻性临床成就。我们不是因为饿而吃,而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰籍,或是喜悦。

《好好吃饭~》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士,9年食品行业摸爬滚打经历,同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主,平衡膳食和健康生活的实践者;主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师,爱吃也会吃,AKA...



好好吃饭,吃对了少生病,生病了这样吃。

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师,从很小的时候就听着这位大师的相声长大,特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) (真的,有好多好听的经典相声也被下架了,能存活下来的保证你们没听过,不开心啦。喵的,发脾气了,上传都要缓缓,不然气死)

想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,这会有多自在?正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出,生命许多的挣扎及痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的...

吃对食物,调理身体。




