注重身边健康快板

我是一名中医健康管理师分享营养学，心理学，中医学健康知识和朋友们一起管理好自己的健康。既然选择了远方便只顾风雨兼程。健康，好比是1，如果1没有了，有再多的0，又如何？千里之行，始于足下！心中有爱，目中有人，口中有德，行中有善。愿去年的遗憾都...

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为更多的人带来健康，我非常愿意！有需要了解更多专业方面的内容可以加我微信lijunxian6868，主要针对愿意从事健康行业的健身爱好者和进阶式提高的人群。...

学会在恰当的时机，选择恰当的方式表达拒绝的意愿，让我们的人生会轻松很多。与此同时还明确告诉我们在人与人之间的交流过程中，如果一方没有否决权，那么他的发言权也容易被剥夺；对不该让步的事不让步，别人反而更容易给你让你的道理。

传播民族艺术 弘扬中华文化

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

在中国悠久的饮食文化长河中，中医药智慧如同璀璨星辰，与之交相辉映，共同编织着健康与美味的和谐篇章。自古以来，“药食同源”便是中华民族独特的健康理念，它深刻揭示了食物与药物之间不可分割的紧密联系。这一理念根植于中医药理论，强调许多日常食材...

印光大师文钞菁华录之劝注重

《四十二章经》。据历史记载，《佛说四十二章经》是从印度传到中国来的第一部重要经典著作。迦叶摩腾、竺法兰把佛所说的某一段话称为一章，共选集了四十二段话，编集成了这部《佛说四十二章经》。又绘画释迦牟尼佛像供养，由是东土佛法僧三宝具足，是为佛...

不愿身为万户侯 只求笑声满人间

又空又念

【内容简介】 老子说过：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”成大业若烹小鲜，做大事必重细节。一个铁钉微乎其微，但它出差错就可能使一匹马的马蹄铁掌松动，铁掌松动就可能使一匹战马摔倒，一匹战马的摔倒就可能使一个士兵丧命，一个士兵的丧命...

焦新宇，中国曲艺家协会会员，黑龙江省曲艺家协会理事。原武警黑龙江省总队文工团团长， 青年快板书、相声演员...

他是西北笑星，被誉为“当代民谣大王”。90年代，他的录音磁带仅在兰州就创下了60万盒的销售纪录，迄今仍无人能出其右。他就是国家一级演员、西北“第一笑星”张保和。——本专辑为原盘高清修复专辑。

自己平时练习的段子，用于学习交流，请大家多支持！

近年来自己说的快板书