形容内耗的相声

如何对待别人给自己乱贴标签

减少内耗，拥抱和谐人生今天给大家分享的主题是：减少内耗，拥抱和谐人生。这是一个不断精进的过程，需要我们被反复提醒和反复练习。聚焦幸福的生活比只是追求幸福，重要太多，甚至会有完全不同的人生。在这个快节奏的社会里，我们每天都在为生活奔波，为...

正能量的提高自己

精神内耗是毒，你需要一剂解药

内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间；……焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的自我战斗式“内耗”正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗了我们生命本来的能量，负面情绪直接抵消我们应有的积极情绪——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者以真实的疗愈案例颠覆了我们对心理疗愈常识的认识，直指错误的应对方...

高敏感者的心灵减压手册

为什么众生皆苦？为什么家家都有一本难念的经？为什么普通人难以跨越阶层？为什么婚姻沦落到如此地步？为什么即将进入全民抑郁时代？为什么大多数人都只能是时代产物？为什么会有三六九等？为什么人类身体越来越差？为什么科技越发展反而越累？为什么这个...

《摆脱精神内耗》是一本致力于帮助人们摆脱负面思维和情绪困扰，实现内心宁静与积极的生活态度的实用指南。在这个快节奏、高压力的现代社会，许多人常常被内心的烦恼、焦虑和负面情绪所困扰，影响了他们的心理健康和生活质量。而本书旨在为读者提供一系列...

让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力” 告别内心的焦虑

知道自己谁，知道自己目标，自然就没有所谓的内耗

拒绝焦虑，保持冷静是我们应该具备的一种能力。在面对压力和焦虑时，我们需要学会放松自己，采取有效的缓解方法，让自己的身心得到放松和舒缓。保持专注于重要的事情，避免无谓的纠结和犹豫。这样，我们才能更好地实现自己的目标并取得成功。

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师，从很小的时候就听着这位大师的相声长大，特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) （真的，有好多好听的经典相声也被下架了，能存活下来的保证你们没听过，不开心啦。喵的，发脾气了，上传都要缓缓，不然气死）

太较真的人，容易多吃苦。他们时时处处认真，不分场合，不分对象，不分时机。一旦较真，非要弄个是非分明，非要分个高低输赢，同事之间难免伤了和气，夫妻之间难免伤了感情，朋友之间难免反目成仇。强者思维，就是要抓大放小，不在细枝末节上较真，专注做...

摆脱拖延症，自我监督，读书提升自己！

分享网友提问别内耗，转念的巨大能量不可低估！

《反内耗心理学》是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物，主要介绍了如何化解内心的冲突，减少自我消耗。书中详细解释了内耗的定义、表现形式以及产生的原因，并提供了一系列应对策略和方法。内耗的定义和表现形式内耗是指个体在面对内外部压力时，因自我消耗...

一本能让你摆脱精神内耗实现人生飞跃的书，不纠结不勉强不拧巴，允许一切的发生！