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现代生活,节奏快,压力大,亚健康。如何健身强体,增加提抗力,预防和减少疾病,成为每个人关心的话题。磊哥愿与您分享健身与养生知识,享受快乐生活!
健康分为身体健康和心理健康,两者互相影响互相关联,又互相依托。
科学的健身,明白的运动
唐杰忠(1932年9月14日-2017年6月18日),出生于北京,中国内地相声名家,被评为“十大笑星”。他是相声表演艺术家刘宝瑞的入室弟子,捧哏风格朴实憨厚、儒雅自然,与马季、姜昆等名家配合默契,合作演出《友谊颂》《电梯奇遇》等相声,曾获中国曲艺牡丹奖...
王世臣,男,相声演员,艺名“ 小迷糊 ”,北京人。10岁时拜著名相声艺人 陈雨亭 为师,后又从师 张杰尧 ,活跃于北京“启明”、济南“晨光”及天津各相声场所。1951年与 谭凤元 等组建“北京实验曲艺团”并任团长。其后成为北京曲艺团主要演员之一,长期...
节目内容:久坐少动是人类健康的巨大威胁,让自己动起来,远离病痛的困扰,语言通俗易懂,方案科学使用,给大家科学健身提供全面的帮助主播介绍:杨指导,北京体育大学研究生适合人群: 热爱运动、健身,正在步入运动路上的朋友们你将收获:传统运动与科学健身...
侯耀文(1948年-2007年),中国著名相声作家、表演艺术家、 国家一级演员。自幼受其父 侯宝林的熏陶,1960年登台,有四十七年的艺龄。他生前任 中国曲艺家协会理事、 中国铁路文工团总团副团长、说唱团团长,主管曲艺说唱业务。 侯耀文先生的表演...
生命高于一切健康知识高于生命
中医系统内容
郭荣启 别名:郭荣起 出生地:天津市 出生日期:1917年3月6日 ...
每天运动至少一小时,我已经坚持了一个多月了。 这个坚持,并不累,反而是越做越轻松。 先是从郑多燕的小红帽开始的,因同事跳操,我也受影响,发现这样能排汗。 接下来积极参与,感觉很棒。 由此,瑜珈之类的都会认真去了解、并系统学习,很不满足过去的...
中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。因此,拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪,祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师,免费领取祛湿诊疗方案,越来越多人加入养生的行列中,而运动、饮食与养生之间的关系更是密切。正确运动、饮食,才能向养生迈进。本专辑将为大家详细讲解饮...
马季,原名马树槐,1934年8月2日出生于天津市宝坻区,相声表演艺术家、相声大师。1956年,马季进入中国广播说唱团,师从侯宝林先生。1965年后,马季正式成为中国相声演员。80年代,马季把相声搬上以春晚为标志的晚会舞台,1983年被委认为第一届春晚总策划...
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适合谁听:所有人内容重点:老一辈分享的经验,录下来自己听。感兴趣的朋友也可以听听,一起运动,一起成长。
通过详细的动作解析形式,手把手教你学会身体系统的康复动作,只要跟着练,就能解决你在运动中出现的小问题。 除了帮助解决运动健康问题,课程中的训练动作,是任何具有健康意识的人,在日常运动中都用得到的训练方法,帮助你提高...
点“订阅” 不迷路高血压病患者由于动脉压的持续性升高,引发全身的小动脉发生粥样硬化,影响了组织器官的血液供应,造成全身各个重要组织、器官的严重损害,其中以心、脑、肾的损害为严重。严重时会发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等...
你是不是总是担心孩子长不高、近视、容易生病?你是不是也会害怕孩子驼背、形体气质不好?知名运动大V子章老师来啦游戏化的运动方式、专业的运动视频指导,让孩子告别懒惰,养成良好运动习惯快来康康这个给孩子健康运动的秘籍!子章老师,头部运动类KOL,...
准备好爆笑开怀了吗?让我们一起走进相声的奇妙世界!这里有郭德纲和他的搭档们为你带来的无尽欢乐,从《吃月饼》的趣事,到《穿越》的奇妙情景,都将引得你捧腹大笑。不论是《我要吃饺子》的美食诱惑,还是《四大名著》的经典调侃,每一段对话,每一个笑...