健康的生活与运动

食聊电台的目的是给听众带来最前沿最中立的营养学知识，帮助你更好的了解自己与食物的关系，为你的健康做出更好的选择！我们致力于为大家提供关于营养学、健康饮食、运动健身、饮食与运动心理以及生活方式方面的科学知识和指导。关于主理人Connie珂楠，在...

读书不仅可以启迪思想，还能启迪健康生活。本专辑分享了作者通过读书得出的关于运动与健康的感悟，或许能够给你带来一些新的思考。

每天利用碎片时间听听健康小知识，养生常识，健康美丽不断累积；）80%营养+20%运动=100%健康，倡导和引领健康、活跃的生活形态！

催眠术是通过一些诱导技术，帮助人进入一种特殊的意识状态。在这种状态下，催眠师直接和接受催眠的人在潜意识层面进行沟通，帮助对方调动自己潜意识中巨大的能量，从而产生神奇的作用......

健康的生活方式决定你的未来幸福，源于生活高于生活的中医理念为你的未来幸福保驾护航。

健康分为身体健康和心理健康，两者互相影响互相关联，又互相依托。

科学的健身，明白的运动

碎片时间听一听与生活有关的科学知识，轻松涨知识。

主讲：代方梅 湖北大学 体育学院 副教授史文文 湖北大学 体育学院 副教授《运动与健康》将体育人文社会科学、运动人体科学和医学等相关学科有机地结合起来，系统、全面地阐述体育运动与健康的关系、如何向体育运动要健康、不同运动项目的健康机制、运动损伤的预防与处理等基本内容。

节目内容:久坐少动是人类健康的巨大威胁，让自己动起来，远离病痛的困扰，语言通俗易懂，方案科学使用，给大家科学健身提供全面的帮助主播介绍:杨指导，北京体育大学研究生适合人群: 热爱运动、健身，正在步入运动路上的朋友们你将收获:传统运动与科学健身...

生命高于一切健康知识高于生命

中医系统内容

为了保证幸福，健康的生活方式是必须的，本书第一章将讲述什么是健康的生活方式。其次是工作，因为对于一个人而言，生命中最重要的活动是工作，第二章将教你怎样幸福的工作；第三章将告诉我们如何去发现幸福，让幸福永远留在身边。

关注食品安全，享受健康生活！欢迎关注有声主播微，健康养生与你同行！

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，越来越多人加入养生的行列中，而运动、饮食与养生之间的关系更是密切。正确运动、饮食，才能向养生迈进。本专辑将为大家详细讲解饮...

在现代快速发展的社会，人们生活质量得到了很大的提高，而就在我们享受高品质生活的同时，越来越多的人处于亚健康状态，越来越多的人死于心脑血管病、越来越多的人死于癌症，越来越多的年轻人患上了“三高”症，越来越多的人得了传染病；病毒频发，禽流感...

节目主题: 健康管理守护全家健康主播是谁:笑盈盈适合谁听:适合所有人听的健康知识主播的话:每个人都可以学会的健康管理知识，正确认识自己的身体，成为自己的医生，有效降低医疗支出，提高生命质量。最好的医院是厨房，最好的医生是自己，最好的药物是一日...