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更新时间:每周一至周五(2019.6.6开始)对象:任何想要参加这个为期8周MBCT课程的人使用方式:第二部分:一周只听一章,接下来的一周实践、认真练习并记录(参考我们的音频及每集简介内图片信息) 练习很重要!!!前期准备:每周六天每天1小时属于自己正...
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