孕期饮食快板

我韵我兒，关爱孕妈咪，呵护新生命，你值得拥有！

《郭妈的健康时间》邀请各大公立医院妇产科专家为您传递正确的科普声音

欢快节奏的音乐会让人心情愉悦，渐渐的孕妈咪就会发送自己的心情。妈妈的快乐情绪，也会感染给宝宝，带去快乐的气息。收听方法：胎教音乐应放置离孕妇1-1.5米的距离。同时要注意的是，戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音...

孕期出现的问题，用吃就能解决。抽筋、水肿、便秘、妊娠期高血糖、体重增长过快、产后抑郁……10月怀胎前后的“九九八十一难”，调整饮食就能轻松解决。视频中所选食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材、药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。

郭妈的健康时间邀请公立医院妇产科医生为您讲解备孕、孕期知识！

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孕期营养的重要性

【内容简介】妊娠10个月，孕妈妈宜做什么，忌做什么，知道了，你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发，介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌，然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外，本书最后一章还介绍了...

只有健康怀孕才能生育健康宝宝,因此,在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病,同时还要注意整个孕期的保健,特别是饮食保健和医疗预防等知识,还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律,并很好地进行胎教,这样的健康怀孕,才能生育身心非常健康的小宝宝。为此,我们...

不知不觉，已经在妇产科经历了十几个春秋，咱们聊聊那些孕期令你焦虑不安的事情。

音频来源 丁香妈妈APP 中《丁香妈妈 孕期全攻略》课程。相关音频资料转载自网络，如有侵权请联系我删除...

孕期必修课：为宝宝与您保驾护航 怀孕是段特殊且重要的时光。“孕期必修课”是准妈妈的贴心伙伴。 课程包含胎儿发育的奇妙过程，助您感受生命的奇迹。在营养饮食上，提供科学膳食计划，保障您和宝宝的营养。探讨适宜的运动与休息，维持良好身体状态。关注...

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孕期保健常识

孕妈在孕期十个月内的注意事项，孕前期，孕中期，孕后期这三个阶段，孕妈妈们每个阶段需要关注的方面，帮助孕妈妈们度过这幸福的十个月。

怀孕是一个女人在一生中最为重要的几个过程之一。在孕期，准妈妈会经历孕吐、心态调整等环节。此外，妈妈最为关心的莫过于腹中的宝宝如何能够健康成长，因此我们开设了“孕期科学养护”这一专栏，陪妈妈们快乐好孕~本次课程由专家老师熊雄主讲，熊雄老师毕业于广州医科大学，从事妇科临床20年，对产后妇科健康问题有独特的见解，是妇科专家，广州三甲医院主任医师，中国产后恢复商学院讲师。...

胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力，所谓“胎儿都是天才”，是指胎儿在宫内已经能够接受教育了。胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发育，有利于其出生后在人生道路上的发展。

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

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