专家指导孕期饮食与保健

《疗愈的饮食与断食》｜当代年轻人自救指南！熬夜外卖党、朋克养生人必听的硬核干货。10集免费课拆解全网疯传的16+8轻断食、抗炎饮食底层逻辑，手把手教你用咖啡灌肠激活代谢，拿捏生酮饮食防反弹技巧。付费专辑爆肝总结中西医融合疗法，从肠道菌群到线粒...

合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。本专辑会为大家揭秘，如何合理饮食，为健康把关。

现代医疗似乎越来越发达，但是却没有解决我们现代人的文明病，反而疾病却越来越多？——健康问题已经不能再走老路。是时候该思考回归疾病发生的本源。真正安全的路，就是与自然和谐。真正使你健康的，不是药物和医院，而是生活习惯，饮食，及与自然相和谐！

身体虚弱怎么吃？为什么这样吃好？理由告诉你！ 恶劣的生活习惯会让治病概率大大增加，如何改变你的现有状态，听听专家怎么说。

本书将女性的传统养生方法与现代保健措施相结合，将传统疾病的防治与现代疾病的预防承接起来，提出了现代女性崭新的养生保健观念和疾病预防治疗措施，具有很强的时代意义和前沿性。自古以来都存在着美人怕白头和英雄怕迟暮这样的说法，女性相对于男性来说...

节目内容:用通俗的语言，从实用的角度，为大家分享科学控糖知识，帮助大家解决营养均衡摄入的难题主播介绍:刘欣老师，15年资深营养师，长期从事三高症人群的健康管理，原创科普分享超过1000条适合人群:35-55岁的三高症人群与肥胖人群你将收获:满满的干货营...

瑜伽名师携手专业营养师，为大家制作一档易学易操作的《瘦身饮食与塑形瑜伽》专辑，内容含盖瘦身、饮食、运动、瑜伽。

糖尿病原因与保健 糖尿病的饮食与养生方式糖尿病人，在治疗方向正确，调理方案得当的前提下，都有完全康复的机会。幸福生活健康教育学堂主播，旨在分享前沿的健康知识。借助世界前沿医学，帮助人们用不伤害身体的方式重新获得健康。任何疾病，只要患者自己...

如何吃才是正确的，怎么吃才能少得病，哪些病单靠饮食就能调整就能解决，怎么吃科学，杨华升博士基于长期的实践、研究和思考和您一起聊这些话题。

科学饮食习惯，充分补充营养，逆转糖尿病。

怀孕期间学会怎么吃，怀孕不累，养孩子也不累。预防孕期糖尿病、孕期高血压、新生儿黄疸、先天畸形、妊辰纹、产后恢复。

我韵我兒，关爱孕妈咪，呵护新生命，你值得拥有！

在国家倡导全民健康的大背景下，“提升国民的健康素养”就成为了绕不过去的话题，也是每一位国民收获健康的最基本的抓手，本专辑致力于分享一些通俗易懂、简便易行的科普知识，与听友一道享受健康快乐的人生

【内容简介】孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议...

健康饮食健康养生

你是否想过，长期让自己吃过敏的食物，会导致自身免疫及内分泌失调?你是否想过，现代营养学推广的低脂饮食，正是慢性病体质的罪魁祸首之一?你是否想过，导致糖尿病的胰岛素阻抗，是体内营养过剩造成的?你是否想过，长期的高蛋白饮食会造成代谢负担，加速身...

《糖尿病的饮食与养生方式》喜马拉雅专辑，专为糖友量身打造！11个音频，10个免费，1个付费，帮你全面掌握控糖秘籍。免费音频涵盖饮食养生、运动调养，标题系统，干货满满。付费音频深入剖析，10篇系统文章，带你全面了解糖尿病饮食养生之道。快来加入，开...