天津相声广播吃出健康

讲师：合肥京东方医院  刘冰现就职于合肥京东方医院心脏中心大血管外科体外循环室，中国生物医学工程学会体外循环分会安徽省分会委员。饮食与健康密切相关无可否认，饮食和健康的关系非常密切。吃是一门学问，健康饮食不仅取决于我们受文化种族影响所能获得的食物及进食方式，还取决于年龄和体力活动的程度，合理的饮食能够帮助我们增加免疫力，增加抗感染能力、降低未来发生非传染性疾病如肥胖、心血管疾病、糖尿病和癌症的风险。本门内容将和大家分享如何科学的吃出健康，吃走疾病...

人人都希望拥有健康，但是健康不是花钱能买来的。吃对健康的影响却很大。吃什么、怎么吃、怎么搭配，里面学问很大，我将聘请在这方面有过多年经验的营养学者来给大家分享有关知识，欢迎关注。

一日三餐，是我们生存的必需，大家司空见惯，也不以为然，但是，吃，绝对不是一件简单的事，你就是你吃出来的，不是吗？一起来听听饮食与健康吧~ 

你每天都在吃饭，但你真的懂得如何吃出健康吗？本书由资深中医师执笔，将传统中医养生智慧与现代生活方式完美结合，带你解密四性五味、二十四节气、九种体质的饮食奥秘。从早餐到夜宵，从家常便饭到外卖快餐，这里有一套完整的养生饮食解决方案。无论你是...

生活中我们都吃对了吗？我们吃的东西都适合自己吗？让我们来共同了解我们所吃的水果，蔬菜，豆类，肉类，鱼类……各种食物的功效，作用及禁忌，让我们越吃越健康。

范志红老师—健康享“瘦”的饮食智慧

现代人在饮食上十分不讲究，甚至养成了很多不良的习惯，实际上，饮食也属于养生的一部分。本专辑和大家一起走进常见的饮食误区，教大家如何吃出健康，为健康保驾护航。

越吃越瘦，不一样的减肥课轻松吃出好身材，Nicole，轻松减肥25斤的辣妈，专业减脂菜品设计师。...

范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域，将彻底改变了3,200,000人的饮食法，在本书中与读者分享，搭配《范志红28天减肥记录》使用，教你吃出健康好身材。她想让你明白，变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围，而是...

朋友们，大家好，欢迎收听我的新专辑《小食疗》。能点开这张专辑的朋友，平常对食疗和健康肯定有兴趣，那么为什么叫小食疗呢？这个小，其实是简单的意思。在各个网站或者书籍中有许许多多的食疗方案，很多都配有精美的图片，以及详细的制作方法，每个食谱所用的材料大概有七八种。 如果大家要制作的话，收集材料这一关，就要费上大半天的功夫。而且食疗方案的机理，介绍的不是很清楚，很多都引用一些古文，让大家看得似懂非懂，也不知道自己，该如何去调整里面的食料配方，往往都是能买到几样算几样。 今...

吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代，食补是最简单易行的养生方式！欢迎VX搜索【yuyuyue69】备注【x1】免费领取价值199元的膳食营养课。更有精心调配的健康好物等你哦，探讨养生，帮您恢复健康活力...

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黄帝内经中的食疗养生智慧

关爱健康，关注各类身体问题，用最适合咱们东方人的中医养生方式，教你补气血、养五脏、调体质，从根本上解决身体问题，收获健康生活。

节目内容:三因制宜轻松搞定养生，四时节气神清气爽，五彩缤纷美食汇，合家康健乐呵呵主播介绍:中年少女/30年食药同源康养经验/中西医双证药师/古为今用，修身养性乐哈哈适合人群:中国人你将收获:快乐+健康+幸福生活

黄帝内经食疗养生智慧 咨询请+一九八二八九二零七二六

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【内容简介】对于女性来说，一生中要经历青春期、孕产期、更年期等几个重要的阶段，在饮食中着重补养，对改善体质，保养美丽容颜，延缓衰老都有很好的作用。食物是女人天然的保养品，女人的美丽从饮食营养开始。面色暗沉、痛经、睡不好、心烦，不用愁，食...

总结40年中医经验，教你辨别9种常见体质，抗衰养颜+排毒养生+健康养儿，超过80个实用食疗方子和做法，零基础也能听得懂。灵丹妙药，就藏在家常便饭里。把握健康，从食疗养生开始！                         

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本书是一本健康类图书。约翰·霍普金斯大学医学院生理学博士、营养学专家徐嘉，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食基...