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中医人郭亚宁,早年毕业于陕西中医药大学,从事中医大健康事业30余年,专业于健脾养胃,她集大半生经验,继《大白话说中医》后,又一力作《吃出健康》,欢迎大家收听!
所有包括脑部功能失调在内的退行性疾病的根源都是炎症,麸质和高碳水化合物的饮食就是始作俑者,他们是到达大脑的最主要的炎症通道刺激物。然而,对于这一发现最令人不安的...
一个人生病了,如果不从饮食去调养,他怎么恢复?大家都用药物、用手术来治疗,这如何调养?应该是靠吃饭吃菜来均衡营养、照顾身体,而不是靠吃药。但是几千年来我们已经变...
大家好,我是营养师柚子,此专辑主要是为了和大家分享阅读“吃出健康的智慧”一书,也希望大家都能有所收获,获得健康身体;你为什么老爱上火?均衡饮食的秘诀是什么?“一...