2022要健康要幸福儿歌

如何能在艰难的时刻获得幸福和希望？哈佛大学积极心理学家沙哈尔教授在本书中提出了SPIRE幸福模型，提示我们可以通过5大关键要素来追求幸福。

--- 你，一定要幸福

大女儿还有1个月才满18岁，但却一个人远渡重洋到纽约大学去读书。在离别前，我录制了席慕容的《写给幸福》给女儿并创立此专辑。以前少不更事的时候，读过这篇散文，现在为人父，与女儿道别时，再读此文，真是百感交集。但千言万语只汇集为一句话：女儿，你...

刚刚出发的身体，需要细心呵护，才能更好地踏上人生的旅途。健康的基因，是家族代代相传的珍宝。

不定时更新转载一些健康小知识

本专辑围绕健康这一永恒的主题，为大家播讲系列话题。主播是业余爱好者，利用上班之余的闲暇时光为亲爱的听众朋友不断更新。希望我的声音能为繁忙的您带去您所关心的健康管理信息。让我们从日常生活习惯做起，不断学习，守护属于自己的健康。

夫妻间如果看不到对方背后的需求，紧紧停留在行为方面的沟通，到头来就是无谓的吵架。对对错错怎么也说不清道不明。于是有了这句话“家家有本难念的经”婚姻中你要的是幸福还是对错？这本书会告诉你想要的答案！

你要的是幸福，还是对错，这是每段婚姻都不可避免的，必须要去面对的问题,婚姻是需要夫妻双方共同来经营的，婚姻是为了我们更加快乐幸福的存在，无论我们做出了怎样的选择，请一定记得自己的初心，为了让生活更加幸福圆满

法顶禅师《活着，就要幸福》

　一个暮色凝重的夜晚，一个女孩子在公交车上悄悄抹眼泪。妈妈突然让她转学到了一所重点中学，紧张的学习节奏让她觉得好累，妈妈期待的眼神让她觉得负担好重，好友的误会让她备受煎熬……　　其实她要的幸福很简单，就是希望能得到妈妈的理解，希望能平静地过每一天，希望能感受到周围的人的爱与包容。

在爱情和婚姻里，我们每个人都想得到幸福，但不是所有人都懂得如何经营。本书作者，著名婚姻治疗师金韵蓉老师，将结合自己的阅历和大量婚姻治疗的真实案例，为大家讲解婚姻的经营秘诀，带我们打开幸福婚姻的大门。好的婚姻，其实与对错无关。

节目介绍：糖尿病、高血脂、高血压、痛风、肥胖、骨质疏松等慢性病就是一种生活方式病，也是代谢病。我们只要改变自己日常饮食、运动等不正确的生活习惯，科学的补充各种所需营养素，人体会依靠自己的超强修复能力，控制这些慢性病，同时也会摆脱长期服药...

人生的幸福美满要如何获得？本节目将为你解读生活的智慧，帮你摆脱迷茫，过好人生不迷路。您在收听过程中有任何疑问，或有更好的想法，欢迎在评论区互动交流！

一本幸福婚姻的修炼指南，婚姻是一场关于幸福的博弈，需要我们“斗智斗勇”，但更需我们用心经营！

一本幸福婚姻的修炼指南，婚姻是一场关于幸福的博弈，需要我们“斗智斗勇”，但更需我们用心经营！

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