十分钟站桩音乐
站桩音乐导引词。都是一些老师的讲解。学习18696792922 中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法硬朗，难得的是上攻很快，有一年打死人之说，其体系完整，但动作简单，易学易练，深得众人的喜爱。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。
音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。...
胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。所以，练功者要最大限度地减慢呼吸频率，以达到“胎息微微，若有若无”的境界。欢迎各位一起来修炼 yqxx303
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冥想（Meditation）就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。 简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。 这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。宇宙本身充满着波动，波动即是信息，充满着未知的构想。 藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的信息与构想。 人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备着和所有波动同频...
养生站桩，送您健康！...
养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上，通过大量实践总结出来的养生方法，它易学易练，简单直接，见效快，效果好。 《10分钟学会养生站桩》通过视频、录音、文字、图片等方式，全面、生动的把养生站桩展示给学员，可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康，从而提高他们的工作效率和生活质量。...
养生站桩，送您健康！...
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总有那么一首歌，让我们百听不厌；总有一曲旋律，让我们为之震颤；眼睛收集景色，耳朵感受共鸣！在这个躁动的时代，给心灵找一处安宁之所，聆听轻音乐，寻找真我！
当今社会，人类越来越多的疾病是由上述因素所造成的，诸如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑血管意外、肿瘤等，2486183508同时，越来越多的亚健康人群也与这些因素息息相关！而道家养生术可有效减轻甚至消除这些危险因素及对其人体所造成的危害。...
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