胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。
所以，练功者要最大限度地减慢呼吸频率，以达到“胎息微微，若有若无”的境界。
欢迎各位一起来修炼 yqxx303
所以，练功者要最大限度地减慢呼吸频率，以达到“胎息微微，若有若无”的境界。
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用户评论
- 安然自在普陀花
博主关于站桩的内容，存在很多错误，有的甚至是非常严重的误导，会导致初学者造成严重问题，尤其是对膝关节的损伤…还是建议博主在多阅读多学习些桩法经典，马世琦老师的顶天立地的功夫，是对站桩的完美诠释，建议大家参考学习。大成拳法要，也值得学习…
- 李风杨
我喜欢，非常好，修炼比听歌好多了，为什么修炼的主播送礼物那么少？玩唱歌的主播送礼物那么多？真是唉
- 蓝梅悟禅
安静的力量，心静至心净再至心境
- 祥宏讲夷坚
怎么理解20岁的80后？即使是89年生人，今年也都30多岁了😊，有点点不解
- 玄真子55
站桩两脚似曲非直，不可马步站，要不会伤己害人。切记！谨慎！
- 姚金昇
该专辑内容非常实用并且通俗易懂，完全属于运用现代学术论证以及剖析古人智慧，弘扬传统文化，实现身心灵成长进步，主播是和女孩子，有这样的境界实属天生灵商极高的靛蓝色儿童
- 听友110955614
有没有沟通的群呢？想一起练功
- 1865865sltk
佩服，惭愧，加油加油加油
- 道心心
边听边练，从胎息到打坐，站桩，受益良多。
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您讲的太好了，通俗易懂，声音听着也很舒服