舍念池
我们为什么需要正念领导力要回答这个问题,我们先要了解什么是正念(mindful）的状态。如果当下你是有正念的,那么你在自己的生命中就是临在的，而你此刻的体验将…不会是你希望的样子，不会是你所期待的，不会看到比当下的现实更多或更少，也不会因为评判而产生条件反射(conditioned reaction),…而是符合当下的现实，当它发展变化时，平静从容每一刻。当我们考虑到当今领导者所面临的一系列挑战时，培养正念领导力的必要性是显而易见的。最优秀的领导者，无论男女，都受过最好的训练，拥有聪明的大脑，温暖的内心， 温电内心、拥抱自身使命的激情、与他们的同事和所在社区强有力的联结，以及对当下的现实保持开放的勇气。他们有内在的驱动力，不断追求卓越，创新和与众不同。但是,他们经常感到自己的能力与领导力训练有所欠缺。那是什么呢?最常见的答案是： 空间。我们往往没有空间来透口气,来理清思路,保持专注,来深度聆听我们自己和别人的声音。无论我们的领导力会影响数百万人、数百人还是仅仅几个人，我们都很难接受在生活中、家庭里或者我们的组织中继续处于自动导航的状态。我们不能一再错过与同事、所爱的人、我们为之服务的人建立密切联系的机会。我们再不能三心二意地做决策,或者只是被动反应,而应该合理回应并且能够发起行动。我们不能失去激励我们成为领导者的初心。在这里，正念领导力可以帮助我们实现卓越领导。实现卓越领导不仅包含在工作中做出清醒明智的选择，同样包含你的生活方式。卓有成效的生活同样需要正念领导力。
正念就是让我们在当下时刻去觉察内在和外在真实发生的一切，无论是在正式的冥想、或日常生活中的其他场景，开车、看书、做家务等都可以进行冥想练习，提升我们的觉察和专注力，体验生命中真实发生的一切，并享受它。
◆节目主题：围绕生活中进行展开◆主播是谁：一口米粒儿◆适合谁听：你我他◆主播的话：路总要往前走，生活就会继续，用美好的心态面对未来就有灿烂的阳光。加油，我们一起好好生活吧！◆更新时间：每周一13点30定期更新 其他时段不定期更新( ⌯' '⌯)
治愈性鸡汤，每天一口，祝你早日恢复元气。
胡夏五专首单《念》治愈上线 守护每个平行时空的执念人 聚散有时，念念有声。那些你执迷的想念，是否让你囿于现实，负重前行？1月23日零点，胡夏化身“想念守护人”携第五张全新个人专辑首支单曲《念》全网上线，为每个平行时空下的执念人治愈回忆里的缺憾，唱出暖心的陪伴寓言：一方初心，念而不舍，终相见。 化身“想念守护人” “唱”所欲言只念陪伴 《念》作为胡夏第五张个人专辑曝光的首支单曲，不拘泥于以往情歌的单一寄托对象，反而将情感聚焦点放于平行时空下的每个执念人。繁杂而琐碎的日常里，谁不曾在白天伪装成一个成熟的大人，夜晚又钻进回忆的壳里做一个脆弱的执念人呢？胡夏坦言，这是一首关于回忆、想念与陪伴的歌曲，可谓是说给每个人的陪伴低语。 作为一首治愈系的陪伴寓言，《念》不仅恬静温暖，更铺满精致细节。在编曲上，胡夏舍去了以往高音域的掌控力，回归至最无防备的唱腔，在民谣吉他搭配钢琴的旋律中，低吟浅唱，至性至情。 在词作上，《念》巧妙运用平行时空下的第一视角，营造出了一个极富电影画面感的剧情：胡夏化身为执念人们的“想念守护人”，不仅照见执念人在「旧日的黎明」、「白白月光、白白的玉兰香」下的尘封回忆，也亲自唱出「白白月光，白白你的脸庞，陪我入梦乡，伴我到天亮」的暖心回应，预示着执念人们想念的人或事，终将会得到回应、产生新的际遇，而胡夏也会用纯粹的歌声，久久地陪伴每一个人。 暌违三年再发新专辑 双面演绎“呼吸”心境 随着全新单曲《念》的发布，胡夏第五张全新个人专辑的部分曲目也将陆续和歌迷们见面。时隔三年未发布个人专辑，胡夏坦言心境上也发生转变，整张专辑将更注重歌曲的词曲韵律，可以如“呼吸”般自然亲切，将最真实的自己毫无保留的唱给歌迷听。 更值得期待的是，整张专辑共将收录12支歌曲，其中A面包括《念》在内的6支全新曲目、B面6支全新金曲翻唱曲目，双面诠释最值得聆听的胡夏。究竟他将如何演绎时下心境，为歌迷们带来最长情的陪伴呢？不如一起聆听《念》，解锁胡夏的音乐守护密码，与“想念守护人”缔造专属音乐剧情吧！
治愈系 情感 温暖陪伴用温暖的声音治愈你，希望你在纷繁的世界里找到属于自己的宁静。
跟我一起聆听精品小说我遗憾，我老了，你还乌发润泽； 我后悔，我幼时，漂洋过海遇见你。本专辑选取片段仅用于赏析推荐 非商用全文请支持作者https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=2360689
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