谁懂谁的胡思乱想
本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和练习，帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念，用思考和行动扭转感受，远离不健康的思...
小白一枚，用声音记录生活。
告别精神内耗，成为一个快乐的人！美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年执业经验精华，专治敏感、自我否定、精神内耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生
假如可以停止“焦虑循环”，你会怎么办？发现更加平静和快乐的自己。送你一个无忧密码。找回那个快乐的自己吧！
一代人的记忆，一代人的记忆，
《如何停止胡思乱想》美（卡罗尔•克肖、比尔•韦德）著，就是带我们进入一个不断认识自己，不断成就自己，让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...
读书是个好习惯，可是读书时候总胡思乱想是很耽误事儿的，有时候想着想着，就不知道读的是啥了。所以只能把想的东西记下来当作读书笔记了。
总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧
漫长的夜，回忆缓缓铺开，寂寞的人独自听歌，独自斟酌。歌里藏着故事，故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词，击中你的情绪，疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌，陪你在睡前释怀过往，安然入梦。
工作和家庭的日常需求没有变化，然而，恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑，那么，你的生活、健康和人际关系会发生怎样的变化？如果你已经在思考“为什么生活的悲观要摧毁乐观”，或者在思考“为什...
在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制情绪，到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。如果你的生理或心理健康出现...
你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无...
你是否因为过度在乎他人的看法而畏手畏脚？你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀？这都是因为你太过敏感，别那么紧张敏感了，你需要一点钝感力！本专辑适用人群：因为一些小事胡思乱想，非常烦恼别人随口说一句话，你反复在大脑里浮想很害怕受到伤...
寺山修司 虚实交错的独特自传过去的一切都不过是比喻。反正我们啊，总在漂泊流浪。《谁人不思乡》是跨界奇人寺山修司的自传散文集，以虚实相间且极富表现力的叙述方式写就，风格独树一帜。“你是在奔驰的火车上出生的，所以弄不清具体的出生地。”寺山修司着迷于居无定所的思想，因此对母亲半开玩笑说出的这句话抱有深深的执念。父亲酗酒成瘾，母亲是私生女，在这样的家庭环境下，他整日离家，将新宿的酒馆当作学校，度过了青春时代……阅读本书，揭秘寺山修司的童年和青春时代，了解诸多佳作的创作原点。--------------------------一种令人醒悟的高音。寺山其实是假借自传之名，唱出了一支《马尔多罗之歌》。作者于1935年12月10日出生，他的身份和意大利电影奇才帕索里尼相仿，既是诗人、评论家又是电影导演，前卫戏剧的代表人物。于1983年肝病去世，年仅47岁。
我是椰子树洞里的小猫咪，一个喜欢幻想，生活在另一个世界的淘气猫��
那年冬天，冰天雪地，他捡起了她，从此，他成为了她生命中唯一的人。 她渴望成为他的女人，终于得偿所愿之时，他却让她打掉孩子。 原来一厢情愿的爱情，就得认赌服输。 他败给了他心爱的妹妹，失去了一双弹钢琴的手，失去了最亲爱的老师，也终究是失去了他。 生死之际， 她唯一的愿望是，楼萧源，你放过我吧。奈何桥上，我定多饮一口孟婆汤，将你忘的一干二净。【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，如想快速阅读小说文字版全集，或者你有其他任何问题，请在微信中搜索公众号【糖果看吧】，关注并...
《谁懂我的爱》，看龙岩璀璨的音乐之路！这个年代对人最大的褒奖就是“成功人士”。成功是一条又光明又黑暗的路，有的人只看见了别人的机会，却看不见机会来临之前别人付出的努力。龙岩作为八零后成功人士的一员，...
《红楼梦》看着事件多的要命，实际上就两条线一、贾氏公司咋破产的？1-王熙凤协理宁国府2-元妃省亲：“贾氏公司接大单做方案，走向巅峰。”3-探春理家4-抄检大观园：“职场整顿小分队土崩瓦解，美好生活就此结束！”5-贾府被抄6-宝玉出家：“贾氏公司彻底...
在人的成長過程中，你覺得有哪一段過渡期是容易的嗎？在從童年進入成年之前的七年裡，生命的變化尤為劇烈。可是對於這段時期，對於處在這段時期的孩子來說，成人的了解和理解少之又少，能夠給予的支持和需要的滿足也很不足。很多成人的青春期其实過的稀里...
赵明月说：杜青松你不就是个靠女人混饭吃的小白脸吗？杜青松：……赵明月说：徐晨现在你听清楚，你看上我，我还看不上你呢！徐晨：……赵明月说：你跟你哥长得再像也不是他，所以小月亮你给我滚一边去。林越亮：……杜青松、徐晨、林越亮：一天揍你八遍，...
这是一个关于策划产品、策划金钱与情感的故事。朱联学和付从之是中国策划界的两位顶级大师。朱凭借其“装修长城”的策划一举成名，正当他如日中天时，遭付从之设计陷害，功亏一篑，逃窜天涯。几年后，化名重回北京，在暗中遥控了一场与已成策划界领袖的付...
