爱上胡思乱想的我
本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和练习，帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念，用思考和行动扭转感受，远离不健康的思...
假如可以停止“焦虑循环”，你会怎么办？发现更加平静和快乐的自己。送你一个无忧密码。找回那个快乐的自己吧！
一代人的记忆，一代人的记忆，
《如何停止胡思乱想》美（卡罗尔•克肖、比尔•韦德）著，就是带我们进入一个不断认识自己，不断成就自己，让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。
读书是个好习惯，可是读书时候总胡思乱想是很耽误事儿的，有时候想着想着，就不知道读的是啥了。所以只能把想的东西记下来当作读书笔记了。
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...
总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧
漫长的夜，回忆缓缓铺开，寂寞的人独自听歌，独自斟酌。歌里藏着故事，故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词，击中你的情绪，疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌，陪你在睡前释怀过往，安然入梦。
工作和家庭的日常需求没有变化，然而，恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑，那么，你的生活、健康和人际关系会发生怎样的变化？如果你已经在思考“为什么生活的悲观要摧毁乐观”，或者在思考“为什...
在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制情绪，到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。如果你的生理或心理健康出现...
你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无...
你是否因为过度在乎他人的看法而畏手畏脚？你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀？这都是因为你太过敏感，别那么紧张敏感了，你需要一点钝感力！本专辑适用人群：因为一些小事胡思乱想，非常烦恼别人随口说一句话，你反复在大脑里浮想很害怕受到伤...
我是椰子树洞里的小猫咪，一个喜欢幻想，生活在另一个世界的淘气猫��
不择手段搞定雅思词汇，让背单词变成一件有趣的事情。此专辑囊括雅思考试的全部词汇。适合雅思的考试备考。此专辑中的核心思维是此专辑的价值所在。此专辑中不单单讲授主流的词根词缀法、联想法，也融入了各式各样的谐音法、拼音法、词中词法、约等于法，可谓是包罗万象，高屋建瓴，可谓站在巨人的肩膀上，有了新的尝试和突破。同时也积极提倡，中高级阶段的词汇学习需要一改传统的读音-拼写-词义的模式，采用词义-读-写的逆向思维。大道至简，通过本专辑的学习，相信大家会对背单词有新的理解。
《爱上读书的妖怪》讲述：一个腐朽的柳树钱柜幻化成了一个柜子精，发霉的金钱味儿是他的最爱。在和其他两个妖怪——笔记本精和扫帚精寻找安家之地时，他们遇到了一位学者，为了得到“风水宝地”，他们答应了学者的挑战。他们真的能从容应战吗？谁最终会获...
MBTI-ISTP-A诺贝尔文学奖读者亿万彩票项目参与者各大购物平台资深买手Luckin coffee品鉴师喜马拉雅V5级会员在和平精英当过几年特种兵
为什么喜欢老胡，这个电台就是我的回答，我是这样爱上老胡的关于老胡，我希望能够将一些关于老胡的声音记录下来。有关于经典影视角色的音频、采访视频、朗读美文等汇总，给自己也给更多爱胡歌的胡椒们整理（网易云同步更新）
这个时代需要马克思主义的加归！个人主义不时尚，马克思主义才先进。马克思主义告诉你，为什么共产主义必将实现。
你以为你以为的以前真的是你以为的那样吗？兔兔瞎吹，不服轻喷。
本书是皮斯夫妇“两性关系”系列图书中的一本，两位作者分别从男女各自不同的角度，以大量翔实的数据、生动典型的事例，深入分析描述了男性与女性之间生理、心理和行为方式的差异。书中揭示了令女人困惑的男人秘密：为什么男人对朋友的私生活状了解得很少...
我与新中国同龄，是普通人中的平常人。学历低，读书少，未经专业培训，却偏爱写点小文章。希望把我看见的，我经历的，我的感悟以及我做人做事的基本原则分享给大家，无论是生活、成功、失败、还是忏悔。更希望我的文章对人们认识世界有所帮助。
