超神之气功大师

听着讲解、随着音乐练健身气功。

健身气功养生锻炼方法

捧气贯顶法捧气贯顶法理论综述　　以捧气贯顶法来命名智能动功的第一步功法，是抓住了第一步功法的根本。所谓捧气，就是把大自然界混元气用手捧起来。所谓贯顶，就是把捧起的气，贯入头顶并由此而进入全身。为何用“贯”字而不用“灌”字呢？因为两字的含义有微小的区别。“灌”字指实物往虚的空间里灌注；而“贯”字多指进入实物之中，有贯通、贯穿之意。捧气贯顶就是用手把气捧起来，往头顶部贯，以求把头部、把全身贯通。这不仅是对捧气贯顶的字意解释，而且是练第一步功的最根本的要领。

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，本专辑旨在介绍中国古代气功的历史渊源和对人体的正面影响。通过导引、修性、练气、凝神等方式，改善...

智能气功中国智能气功系列教材 全套共九辑10册 庞明 著智能气功系列之一 智能气功科学概论智能气功系列之二： 智能气功科学基础混元整体理论智能气功系列之三 智能气功科学精义智能气功系列之四 智能气功科学功法学智智能气功系列之五：智能气功科学技术超...

易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，大舞，导引养生功十二法，十二段锦，太极养生杖，马王堆导引术口令和音乐。 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、存思，佛家的禅定、打坐、观想，医家...

郭林气功，自然行功口令。跟随着口令行功，可去杂念，集中注意力，专注于当下

归根气功包含动功和静功两个部分，它综合了历代多种功法的优点，结合了中医学的脏腑经络学说和传统气功学的形气神学说为基础，结合编者长期练功和气功医学实践的体会与感悟创编。归根气功具有动静结合，针对性强，疗效好的特点。有慢性病的都应该练一练，效果真心很好。

练习注意事项:练习时不用意念,呼吸自然;忌过饥过饱情况下练习,禁止酒后练习;穿布鞋或无跟球鞋练习,裤带松紧适中;忌袒胸露腹当风练习;练习后用干毛巾擦汗,忌喝冷水,忌吹风;体弱不能站立者,可坐在无靠背凳子上练习,坐姿动作与站立法相同.录下这个音频的初衷是方便自己平时锻炼,如果有有缘人用得上,也很开心

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在地球南边的尽头，有一个叫做真相国的国家。这个国家很小，就好像一座小城镇那么小。所有的居民都是朋友，大家走在街上还可以互相打招呼。 不过这个真相国却有一个神奇的地方。那里有一座长得像鸟蛋的大楼，它叫做侦探大楼。每一天，侦探大楼里面有很多穿着绿色大衣的人走来走去，那些人就叫做侦探。 真相国的孩子们都希望长大以后能够去侦探大楼工作，成为一名伟大的侦探大师呢！看到这，想当小侦探的小朋友是不是忍不住要去听这个引人入胜的侦探故事呢？跟着《超能侦探大师》一起来冒险，解开谜团吧！

【内容简介】“年轻人，想成名？老将，想焕发第二春？”“速度不快？身体不强壮？”“受伤了？医生还说会影响职业生涯？”“你就连一点天赋都没有！？”手指一比，“小Case！”只要在万胜手下效力，所有问题迎刃而解。这就是一代足球训练大师万胜的成长故...

《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...

意拳气功大师王安平传奇

全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材全国高等中医药院校规划教材

气功教程 养生气功，传统养生文化

四套老功法易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦和五套新功法音乐包括有口令音乐和无口令音乐。祝各位健康长寿、平安幸福。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。