解释改变生活
在本书中，作者将解释为什么我们需要高质量的睡眠，以及睡眠对健康的惊人益处。除此之外，他也会帮我们找到并解决属于我们个人的特定的睡眠问题，当然还有饮食和运动方面的相关问题。如果身体类型是单一型的，那么可能需要减肥，但绝不会失眠；如果身体类型属于混合型，那么可能永远不会超重，却会经常头痛、失眠。但这些问题都有解决方法。一本具有专业知识的书，非常好的一本书，希望大家学习之后有收获，并养成良好的作息习惯，拥有健康的体魄才能做更多有益身心及有意义的事。
赢在着装，好形象是一种无形的力量，是你对外的信息传递方式，也是所有的人认识你，解读你的开始，所以为你的梦想而穿衣打扮吧！！！
《社交改变生活》这本书是一本实用的指南，旨在帮助读者理解社交在我们生活中的重要性，并提供技巧和策略来改善我们的社交能力和人际关系。通过这本书，你将发现社交的力量以及它如何改变你的生活，让你与他人更紧密地联系。无论是在职场还是个人生活中，...
当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你改变了自己的某些思维和信...
思维改变生活，积极而实用的认知行为疗法，让我们在寒假这个特殊时期，心不在焦虑，不在恐慌，积极向上！ 主播简介:Cinderella，中学教师，班主任，国家二级心理咨询师，职业生涯规划师！用我的声音陪你走过这个寒假，我们一路前行，向光生长！
心可将地狱变天堂，天堂变地狱。Sarah Edelman博士有着丰富的阅历，他是一位研究人员，作家，也是一位私人开业的心理咨询师。他在悉尼技术大学的心理卫生部门从事研究，并在悉尼大学的继续教育中心讲授改变思维的课程。Sarah曾经在中学上过课，但他现在主...
思维改变生活～积极而实用的认知行为疗法。
人生的一切问题，知识给你答案。
积极而实用的认知行为疗法
艾琳・莫里根的这部《生活教练》向你全面展示其独创的“七天改变生活”的生涯战略，将让你大受裨益，帮助你重新客观地审视自己的生活，重新界定和理解“什么是真正的成功”，以及为此而重新设定奋斗目标等等。本书从实际生活出发，采用问答、对照表及自助...
一般人都希望自己变得富有一些，只是我们中的一些人的这一愿望更为强烈；而有些人却假装自己只想在生活的某些领域里变得富有。事实上，大多数人的最终愿望都是让自己更加幸福、更加成功，也想拥有更多的钱。 这种愿望是无可非议的，因为富裕是我们与生俱来的权利。假如我们有充足的钱，我们就能生活得更有尊严，也能更好地为自己和他人服务。认为我们必须忍受拮据的生活——或甚至认为这才是高尚的生活——这一想法是人类犯下的最重大的错误之一。 在这里，流金岁月团队将会用最直白简单的方式，给大家讲授理财的技...
经过一个月的酝酿、筹备，在SWTC基金会的支持下，区块链改变生活栏目终于与大家见面了！ 本栏目宗旨是：普及区块链知识，推动区块链行业信息的覆盖。用一个词来概括，我们是一个“区块链科普栏目”。 栏目设计时，从科普角度出发，分为以...
通过30天的感恩练习改变你对生活的现状，赢回生命的力量，减少生活的内耗。通过30天的练习，所有的爱与光，所有的祝福，所有的美好都会来到你的生命当中。
简介在过去的十余年里,朗达·拜恩的《秘密》已经成为风靡世界的畅销书,其不容置疑的影响力为者带来了巨大的改变。现在,朗达·拜恩精挑细选出了不可思议、激动人心、发人深省的真实人生故事。这些故事全部来自在过去十余年中被《秘密》的力量影响的像你一样的普通人。《秘密如何改变了我们的生活》讲述的是每一天人们运用秘密”的法则改变自己的财富、健康、人际关系爱、家庭和事业,以及运用这种强大的宇宙法则,你将如何改变整个人生。15510438626杨老师
已读完。
你热爱生物吗？你知不知道生物技术深刻地影响了人类文明的发展？复旦大学公开课
这本书通过对哲学的浅明解读，来提示人们如何利用哲学揭示的正确规律和方法来改变我们平庸的人生，让自己的生活从此变得快乐与幸福，让我们的事业获得成就与成功，从而实现非凡的人生价值。它通过对古今中外哲学史上有关资料的精心搜集，对有关生活哲理的...
说到心理学，相信每个人都不陌生，都有所耳闻。但很多人却以为，心理学只是咨询师才需要学习。实质上，除了心理咨询、以及一些特定领域的应用，心理学与我们的生活息息相关。这本书在美国畅销了30年，是一本心理学入门经典著作。在这本书中，作者不仅介绍了心理学相关的概念和知识，还引用了大量真实案例、来验证心理学在生活中的广泛运用。接下来，我们将分三天，围绕三个大的主题为你讲述书中的精华知识：首先，我们来捊清自我这个概念，学习如何正确认识自我，实现自我成长；接着，我们来将解读一下什么叫动机和情绪，学习如何恰当地激励自己，以实现目标，同时不被负面情绪拖累，能够自如地应对压力与焦虑。最后，我们一起探索亲密关系中的秘密，学习如何拥有好的爱情与婚姻。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 飞行汽车、宇宙开发、量子计算机、共享汽车、大数据分析、替代白领工作的软件机器人、癌症治疗……纵观全球，不断涌现出一批能够产生技术创新的初创企业，有的企业估值甚至高达数千到数万...
（可以加我威13599914450）真正的财富自由是什么？财富自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够的金钱、时间去做自己真正想做的事情，例如说：旅游、摄影、...
《学而篇》是一部准确解读儒学经典，诠释儒家种种思想主张背后的社会逻辑的作品。该作品立足于《四书五经》原文，紧扣“应用”这个主题，致力于解决三个问题，即一是用人人都看得懂的语言，讲清楚儒家经典原文的意思；二是用人人都理解的逻辑，讲清楚儒家...
