相声减压

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帮助你在喧嚣忙乱的世界里,找回平静、专注、清明、幸福。

从此刻开始,让我们拥有正念生活的喜乐自在。特别感谢本书译者吴玲芝(和雅)老师!


暖暖之心理减压系列。

这张专辑曾经收获数万条留言反馈,助眠及调整身心安宁消除焦虑的效果很好,希望为你带去良好睡眠与平和心境。...

亚健康主要原因是各种压力带给人身心的疲劳损伤。通过该书的学习,了解掌握如何运用16种方法,为生活减压,远离疾病困扰。

缓解焦虑/轻松入睡/催眠减压音乐一天的紧张工作,睡觉前我总觉得脑袋胀胀的,于是喜欢收集助眠的音乐,睡前播放。希望大家能够和笑薇一起,睡前听着温柔舒缓的旋律,缓解焦虑,减轻压力,用音乐进行脑部按摩,随着旋律进入甜甜的梦乡。(专辑持续更新中欢...

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师,从很小的时候就听着这位大师的相声长大,特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) (真的,有好多好听的经典相声也被下架了,能存活下来的保证你们没听过,不开心啦。喵的,发脾气了,上传都要缓缓,不然气死)


音乐治疗,轻松减压


健康的「压力」,是「动力」的燃料。世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作,一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册——1天→接受不确定性;第2天→放下那些你无法控制的事;第3天→在挑战中寻找兴奋感;第4天→代谢身体压力;第5天→沉浸...




每一集都有你意料之外的包袱,每一秒都是你不容错过的快乐时光。




相声大会 相声 相声小段等等
