瑜伽教练
瑜伽教练培训有哪些陷阱？瑜伽教练证书怎么考？瑜伽教练培训如何选择专业的瑜伽教练培训学校？瑜伽教练培训需要学习哪些能力？如何在最短的时间成为独一无二的优秀的瑜伽教练？分享瑜伽教练培训的各种知识......
不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这个视频都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自教学，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误，精准完成动作的同时保护自己不受伤害。编者根据...
老师根据人体肌肉群及国人的身体状况，精心编排3周15节视频课程，每节课30分钟左右。不同瑜伽的体式，从不同角度拍摄呈现精准动作，再加上老师的详细讲解，让你感受私教课的待遇。从唤醒内在精力、塑造完美身材、提升多维气质这3方面入手，让你拥有良好体...
什么是教练；教练的价值；教练与导师、培训师、咨询师的区别；什么样的人可以做教练；教练的胜任能力；教练在企业中的应用；HR如何说服企业老板引入教练；什么是HR AS COACH；教练工具――平衡轮；Grow模型在教练中的应用分享。
瑜伽体式与瑜伽感悟
瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，让我们的身心更加健康。
关于「每日瑜伽」： 「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。 涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多种课程，随时随地练习瑜伽。 在各大市场搜索“每日瑜伽”即刻下载，开始瑜伽健身修心...
全部原创，这个专辑分为三个部分:给备孕中的你：我在做个案中经常会有一女性不相信自己能够成为母亲，因此我想他们可以在“成为母亲”的部分建立更强大的自信给怀孕中的你：怀孕中的女性特别需要一种平静，舒适的状态来安顿当下的自己以及胎中的宝宝，我特别建议怀孕中的你每天都用十几分钟时间来收听我的音频或者胎教故事，对你的胎儿会有非常大的帮助给准备分娩的你：分娩前女性会经历紧张，害怕，情绪高涨的过程，分娩过程可以通过催眠来很好的协助到你...
书籍信息：《MBTI教练法》作者介绍： [英]珍妮·罗杰斯（Jenny Rogers），珍妮是一名高管教练。她的客户包括公共部门或私营企业的诸多高级管理人员。珍妮的著作《Coaching Skills： The Definitive Cuide fo Being a Coach》是一本畅销书，现已出到第四...
通过自我教练，了解自我，改变自我，成就自我。博恩•崔西通过总结自己20多年的培训和教练经验，将高价值的训练总结成一本全面的自我教练手册。读者可以从《涡轮教练:教练式领导力手册》的方法中找到自我修正的镜子，进行自我觉察和引导，从而发现自己内心...
优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我
优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我
瑜伽音乐旋律细腻温存，温婉动人。具有消除压力，改善烦躁失眠，解除疲劳达到舒缓身心、纤体瘦身以及深化冥想等实际效用。专辑里面的音乐是这几年来一直珍藏收听的，分享给大家。总有一种频率，让你瞬间安静，触碰心灵。听后的感受欢迎评论留言。
内容简介 《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》的目的是向参与瑜伽的人（无论...
冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静，这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态，是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之，在宁静中，也只有在宁静中，才能达到自我实现瑜伽。
总共有17大类瑜伽，有经典初级、零基础入门、FT瑜伽、流瑜伽、印象瑜伽、经典中级瑜伽、新手到高手、减肥瘦身、流瑜伽高级、瑜伽球、普拉瑜伽、瑜伽操、空中瑜伽、普拉提、孕妇及产后恢复瑜伽共计262课程。从5月6号开始每天中午12点整准时更新，希望大家多...
生命健康自主管理，我健康我做主
