焦虑走远
【内容简介】她如愿以偿，嫁给自己最爱的男人，本以为迈进了幸福的天堂，没有想到，他却恨她入骨。 新婚之夜，她被他狠狠羞辱。洁白的婚纱，刺痛了她的眼。 他咄咄逼人，“顾曼，你这个肮脏的女人，装什么纯洁？！” 她频频摇头，绝望解释，“我没有……我...
应粉丝们要求，推出默笙内心独白。持续更新，敬请关注：）
尽管历史事件是固定的、唯一的、不可逆的，但对历史的解读却千差万别，这正是历史无穷魅力之所在。———王立群十年讲史，其心越千载光阴；精心结集，其文凝半生心血。史实梳爬、史观阐释，娓娓而谈中读者皆有所得；新闻旧论，妙解常谈，珠玑玉屑中读者皆有所乐。王立群先生于讲史读史的十年结点上推出精选的心得集，既是对自己十年人生路、十年讲史路、十年推广中国传统文化路的小结，亦是为广大读者送上了一把了解历史、了解中国传统文化的钥匙。作为已熟读王立群以往作品的的资深粉丝来说，阅读这本书可以更宏观地...
一档可以听到老做到老的播客专辑，虽然我有点社恐，但想能陪伴宝宝一起长大的同时，记录下个人成长，亲子等生活小碎片。亲口讲述作为一位远嫁姑娘的人生际遇和各种工作经历，带娃心得，真诚对话亲密朋友，定期回答评论和问题。来都来了，先给咱们点个赞加...
住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。长篇小说：仓央嘉措从未走远作者：貂裘换酒夷狄泪主播：拉密神鹰仓央嘉措(藏文:ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།;Tshangs-dbyangs-rgya-mtsho1683.03.01-1706.11.15)，门巴族，...
《焦虑》喜马拉雅专辑，带你轻松解压！11个音频，10个免费，1个付费，全面解析焦虑症。免费音频围绕焦虑展开，标题系统，内容丰富；付费音频深入剖析，10篇系统文章，助你摆脱焦虑困扰。快来收听，告别焦虑，拥抱快乐生活！焦虑症心理健康喜马拉雅专辑
理想是人类得以摆脱苟生的伟大精神！
青春，似一场盛大的狂欢，当曲终人散，落幕之际，回忆宛如繁花凋零，即便花瓣纷纷扬扬，爱与痛的余温却依然萦绕心间。你是否还能忆起，那不经意的初见，对视的刹那，心动在心底悄然萌芽？ 爱情的甜蜜、友情的羁绊、梦想的追逐，共同...
【作品简介】“亚洲歌坛新星梁沐枫再创佳绩，近日又在各大风云排行榜上一举夺魁，其名气已经离天王言深叶不相上下，短短一年内竟红透了大江南北，成为了各个音乐制作人，导演、制片人心中挑选对象的不二人选……”【作者简介】三脚猫
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焦虑是头大象 如何一口一口吃掉它（张心悦著）--面对焦虑 是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈 教你如何面对焦虑 缓解焦虑 贴合社会现状 也不会晦涩难懂 个人认为是非常优秀的一本书籍
【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想；清醒、自信地面对每天的挑战；转变你的内在状态，获...
美好的生活，别让焦虑给毁了。恩露心理帮您逐渐摆脱焦虑的困扰，重回内心的宁静与美好。焦虑在你的眼中是什么样子？你也无意识地生活在焦虑中吗？在当代社会，焦虑无处不在。焦虑是一种常见的情绪，每个人都会经历，它就像紧箍咒一样，套在每个人的头上。在某些情况下，如果焦虑过度达到了医学标准上的焦虑症，就会给我们的生活还有工作带来困扰。在生活的重压下，焦虑症似乎成了流行病，令人无可奈何，不过焦虑症是非常常见的。从性别上看来，女性的患病率要远远高于男性，大概是男性的9倍。你知道自己为什么焦虑吗？焦虑是我们情绪的敌人吗？恩露在本专辑为您讲解焦虑的本质、来源和成因，帮您扫除认知误区，做出正确的选择；结合故事和具有代表性的案例，为您总结出许多简单、实用、有效的应对焦虑的技巧，帮您更好地应对与掌控焦虑。欢迎添加微信：【lp13940475858】请注明：喜马拉雅听众感谢收听和关注！愿您走出焦虑、豁然开朗！
焦虑症是现代人的四大心理疾病之一，应引起重视，早发现早疏导。主播: 张霞，国家二级心理咨询师，致力于各种心理问题的研究，特别是性心理，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑，咨询微信号是: MLHY123456789（美丽花园的首写大写字母加数字123456...
《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。多种小方法能让我们的生活更平和，找到真正...
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本书帮您解决以下问题心理痛苦：焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪，给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作，降低生活质量。睡眠问题：焦虑往往导致失眠或过度睡眠等问题，使个体无法获得充足的休息和恢复。这...
焦虑是我们这个时代的精神特征。每个人处于如此快速和紧绷的大环境下，难免恐慌焦虑。为了缓解这种焦虑，我们就会急于把关注点投向外部，被外部世界的人、事、物牵引，因此会更加被动，更缺乏安全感，也会更焦虑。虽然我们无法掌控外界，但是可以掌控自己...
【本专辑只择取局部患者疑问题实践过程中解答及康复心得反馈】作者简介：阿镔心理——国家二级心理咨询师，抑郁症心理康复堂首席治疗师，五味心理疗法心理学专家。——重度抑郁症、重度社交恐惧症、完美主义症，自卑心理敏感重度思维康复者，濒死体验者。...
经常觉得压力山大，发愁事情永远没完没了? 想事情总是先想到消极的一面，每天负能量满满? 一遇大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? 凡事思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 在这本具有可操作性的书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制思绪，从心流到超级思维，这些方法层层递进，抽丝剥茧般为我们破解无处不在的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
不焦虑的父母才能真正养育出不焦虑的孩子。美国知名育儿专家和儿童心理学家凯蒂.赫尔利的这本《在焦虑的世界里养育不焦虑的孩子》能帮助我们更好地认识我们的孩子，认识我们自己，引导和陪伴孩子成为独立、快乐、自信的孩子。我们要让孩子成年又成人，而不是让他成为“高速养育清单”下的问题孩子。
在现代快节奏的生活中，焦虑已经成为了许多人面临的常见问题。无论是来自工作、学业、人际关系还是其他各种压力，焦虑都可能影响到我们的身心健康。然而，幸运的是，我们可以采取一些有效的方法来帮助我们减轻焦虑，重新获得内心的平静与安宁。
《焦虑急救》是澳洲心理咨询师贝芙·艾斯贝特所著的书籍，30天克服焦虑，全书三十章，提供30种应对焦虑的对策。本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。“焦虑出现，是为了保证你的安全。”焦虑也是 “你” 心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解 。
