显微血管减压术
《显微镜下的大明》由《学霸必须死——徽州丝绢案始末》《笔与灰的抉择——婺源龙脉保卫战》两个故事组成。其中前者主要讲述了万历年间，一项不公正的税收政策在徽州府引发了旷日持久的混乱，这是一场乱民、县官、州府、户部、首辅、皇帝等诸多利益集团的...
这里是你的每日音乐伙伴：每天几首古典音乐必听曲目+几个大师背后的小故事，用显微镜带你了解那部漫长且有趣音乐史的一个个切面。你可以在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅同步收听本播客。关注+订阅不迷路。如果你有什么关于节目的意见或建议，欢迎发送邮件至m...
压力环绕着20-50岁的我们，无处不在。我们应该学着去释放各种压力，决不能“负压前行”！健康的精神面貌和身体才是我们前进的基石，让悠扬的音乐给你安静的心情，让律动的音乐给你澎湃的心动！虽然不是每首都适合你，但至少有一首会帮助你减除压力...
宋朝女性如何穿衣？古人如何防治瘟疫？官衙成危房，为何没人修？古代地方官每天都在做什么？...
新专辑上线，欢迎订阅放大镜看西游记丨深挖西游细节丨四大名著独特时间线寻找历史真相明朝最著名的奇案合集，独特的历史时间线，沿着明朝两百多年的历史揭秘当时的曲折离奇的案件故事，还原动乱的历史。拨开迷雾走进明朝从牵连甚广的明初四大案到明末三大...
要努力，但是不要着急，繁花似锦 硕果累累都需要过程。熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心大，所以没资格停下。
欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师，欢迎学习交流：18293284509（微信同步）先我们要学会静心减压，静心对压力的舒缓十分重要。 其次我们要在忙乱的工作中学会自我调节:最后，我们要和多亲近大自然:减压的同时，必须留意个人健康体质，因为如果精神不足时，不只工作效率欠佳，甚至面对事情的抗压能力也下降。良好饮食、睡眠及运动习惯，是健康的基本条件。除此之外，也可透过一些活动帮助减压，首选是接近大自然。踏青，郊游都是很不错的...
胡明瑜 摆脱迷茫焦虑告别负能量 做自己的减压师 共35讲 需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社 现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】
何盈盈 心理减压室，20分钟赶走压力 共20讲 需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社 现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】
身心灵系列之——心。减压助眠，让你轻松入睡。
帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
从此刻开始，让我们拥有正念生活的喜乐自在。特别感谢本书译者吴玲芝（和雅）老师！
这张专辑曾经收获数万条留言反馈，助眠及调整身心安宁消除焦虑的效果很好，希望为你带去良好睡眠与平和心境。...
暖暖之心理减压系列。
亚健康主要原因是各种压力带给人身心的疲劳损伤。通过该书的学习，了解掌握如何运用16种方法，为生活减压，远离疾病困扰。
随着生活压力的增大，抑郁症患者越来越多，严重影响人们的生活质量，若及时治疗它就只是一场“心灵的感冒”，拖延不管却会危及生命。 焦虑症让患者忍受着内心的煎熬和躯体的不适，严重影响了患者的生活质量，而仅有约10%得到了合理的治疗。 强迫症困扰了一系列人的生活，它到底如何出现的，又该怎样预防和摆脱它的困扰？ 本期我们特邀请北京中医药大学东直门医院心理门诊赵振海医师来跟大家详细讲解一下这三大心理疾病的相关知识。 赵振海，20年来一直从事精神科临床工作，在精神分裂症，抑郁症，焦虑症及强迫症等常见心理疾病的诊断、药物及心理治疗，中西医结合治疗积累了丰富的临床经验。 赵振海医师为北京大学医学硕士，中国中医科学院中西医结合专业博士班中医心理治疗方向。多年来一直从事精神科临床工作，在北京回龙观医院工作17年，在北医六院出诊8年，现担任北京中医药大学东直门医院心理门诊副主任医师。 各位麦豆医生的听众朋友，麦豆医生名医讲堂栏目目前已有100个健康专题，2000条专家音频， 20万人次收听，每期会在喜马拉雅更新一个疾病主题音频的上半部分，如果你想要收听完整音频，请打开微信，搜索麦豆医生（maidouyisheng）微信公众号，点击名医讲堂菜单，即可搜索想听的专题，你还在等什么？100个健康专题在等你。
压力已然成为现代人工作和生活的一部分，适度的压力能推动我们实现工作和生活的目标，而过度的压力严重影响工作效率和身心健康，所以学习有效感知和舒缓压力的策略和技巧已然成为主动选择。 本音频从三个方面做讲解1.压力对我们有哪些影响，以及什么才是应对压力的正确姿势？2.压力下有哪些生理反应，如何快速放松下来？3.压力是怎么形成的，怎样减压压力反应？ 如果之前是压力给我们做主，那么听完分享后，我们就开始做压力的主人！
大家好，这里是老罗血管说，每一位患者我都会嘱咐很多关心的话语，大家都叫我啰嗦医生，不是我老罗爱啰嗦，血管这事得细说 啰嗦医生公众平台号：“老罗血管说” 啰嗦医生微博账号：“老罗血管说” 啰嗦医生个人微信号：“血管病专家罗主任”
周围血管疾病，是一个陌生的字眼，但不可小觑，触发心灵的悸动，满怀感动的心怀 一起来了解周围血管病的疗法和养生护理 了解更多问题可以参与节目下方留言 关注微信“老罗血管说”微信公众平台 添加个人微信号“老罗血管说” 让咱们网红医生和你面对面交流
缓解焦虑/轻松入睡/催眠减压音乐一天的紧张工作，睡觉前我总觉得脑袋胀胀的，于是喜欢收集助眠的音乐，睡前播放。希望大家能够和笑薇一起，睡前听着温柔舒缓的旋律，缓解焦虑，减轻压力，用音乐进行脑部按摩，随着旋律进入甜甜的梦乡。（专辑持续更新中欢...
北辰有声工作室出品有声的绿城监制主播玉笛飞解读为您揭开不一样的大明……马伯庸原著，影视剧《显微镜下的大明之丝绢案》深度解读，主播玉笛飞等你一起来揭开一段尘封往事。欢迎评论区与主播交流互动，积极参与，有机会获得实体礼物哦！
