暴食症
这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养学知识，结合我的暴食症康复经历，详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……
强化认知行为治疗(enhanced cngnitive behavior therapy ,CBT-E)非常适合治疗暴食问题，因为它的认知组成部分能解决暴食问题有关的认知问题，包括对体形和体重的过度评价、进食规则、全或无思维；而其行为组成部分则可以处理紊乱的进食习惯。
看完这本美食小书，感觉以前吃过的早饭、小吃、便当、外卖、各大菜系各大中小餐，都白吃了~~~~~~钱也白花了~~作者才是吃货境界。
在这个快节奏的时代，我们与食物的关系似乎越来越复杂，从过度追求味蕾刺激到盲目节食减肥，食物不再是简单的滋养之源，反而成了内心斗争的战场。但你知道吗？《非暴力沟通*食物与身体关系篇》，正是您通往身心平衡的秘密花园。它教会我们如何倾听身体的声...
饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能
让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。人有可能对几乎任何东西上瘾：香烟、酒精、麻醉品，甚至自我形象。这不是我们的错。把行动和结果、刺激与奖励结合起来以求生存，是写在我们DNA里的。斯金纳等人对行为的研究表明，了解这些学习过程怎样运作，...
【内容简介】深夜，期待已久的人气外卖终于到了；打开盖子，浓郁的香气扑面而来；你饿了，狂吸着口水拍下照片并在朋友圈里深夜放毒；各种有关‘无耻’的回复占据你的视线，你很满足，拿起筷子正想一饱口福之际，却发现外卖小票上写着一条奇怪的文字，（温...
这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避...
食物是警示灯，它会帮进食者发现自己背后的真正需要，你身体和食物的奇妙关系，非暴力沟通带你探索在进食中体察内心的真正需要，通过需要调节身体和食物间的平衡，让食物帮你梳理与原生家庭间的关系。
中国人最古老的食疗养生智慧
饮食结构的变化和审美意识的改变，减肥瘦身备受推崇，追求苗条和完美主义的倾向更加重了这种意识的蔓延；体重作为一种权力和控制的象征表现，是人们应对瞬息万变的社会、克服不确定感给人内心带来的恐惧的“武器”；面临社会压力的年轻女性，不得不因饮食...
为朋友们用中文讲解美国食品药品管理局FDA介绍的一份关于癌症患者食品安全的指南，省去阅读英文的辛苦。主要介绍受污染食物的原因以及在采购、处理、烹饪食物期间的注意事项。注意：本语音仅用中文介绍文件的英文原文，目的在于传播食品安全知识；本语音不是医疗建议，更不是治疗方案，朋友们必须根据自身情况，严格遵守医嘱，必要时请与主治医咨询相关的建议。感谢理解。
《思维风暴——神经症的自救指南》一书是吴念老师在神经症临床治疗和研究领域最核心和精华的总结，将森田疗法和认知行为疗法、内观、萨提亚疗法等适用于神经症治疗的部分进行有机结合，形成更系统、更完整、更科学的新森田疗法。本书总共分为四个篇章：理论篇，森田疗法实际应用篇，常见症状篇和生活心态篇，除了系统的介绍森田疗法的运用外，还详细列举了最常见的13种神经症的具体治疗方法，使得本书有很强的实用性和操作性。本专辑会节选其中两个篇章，理论篇章和森田疗法实际应用篇，希望能够对需要的朋...
陆云月 前世因病早逝，再次醒来她竟成了种田文里的恶毒女配。且看她如何靠自己，带着家人做奶茶、卖蛋糕，连锁店开满了整个大雍，顺便还捡了个住在自家奶茶店的少年将军回家……
每年中国有400万新发的癌症患者，不科学的传统饮食观念和民间的谣言使很多患者明明治疗的很成功，却因为饮食出现各种状况。本书正是通过科学的饮食，给患者补充充足的营养，提高了身体免疫力，更提高了手术和化疗的治愈率。对于健康的人来讲，可以学习到怎...
青稞网是国内领先的癌友SNS社交网站，志在为患友重塑精彩生活铺设渠道！通过实时交流、患友结对、互助问答、经验分享、病例评估、权威讲堂、线下互动等多种方式，满足新时代癌症患友的线上生活需求，传递对抗病魔正能量！青稞网轻课堂特邀上海中医药大学副...
【内容简介】本书以一群躁动不安的年轻“追梦人”为叙述对象，通过诙谐的叙事语调，展示了他们在现代都市中的种种“追梦”历程。在这里，他们体味着世情百态，不断上演着一幕幕匪夷所思的“追梦”闹剧——既有感情的纠葛，又有利益的交易，既有人性的反思...
王齐涛，原名王涛，出生于2002年浙江省台州市。
节目主题：白井智之短篇民翻推理佳作食人馆杀人事件是白井老师对暴风雪山庄模式的再一次挑战，其融合了H推理和白井老师一贯的重口味风格，为推迷们带来了一个短而精致的奎因式逻辑推理故事。故事相关配图请分别在第2、第3、第4段音频的评论中查看。本故事...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“...
我跟叶孤城就是两条平行线，可阴差阳错，原本互不干涉的平行线偏离了它应有的轨道，擦出爱的交叉点！可是这只是一个点，当我们继续往前走的时候，才发现，我们本来就不是在一个轨道上，相遇只是一个美丽的错误，当错误过后，我们彼此继续为这段不应有的感...
该剧讲述了以安静和马尚为代表的国安人员，不畏险阻始终坚持心中正义，努力侦破技术窃取案件，保护国家稀有资源不被境外势力走私交易的故事。国安侦查员马尚执行一项特别侦查任务，奉命跟踪境外间谍陈灿前往双清市。在监控侦查的过程中，马尚发现陈灿只是...
盐吸吸工作组出品，Sunness原著，现代言情广播剧《风暴眼》 STAFF：原著：Sunness编剧：静璎【子非鱼】策导：驭宴【决意同人】后期：小行家美工：半只橘【鸠河北】 CAST：秦森：弓与蛇魏琳：十二月肖明：皮皮鲨【十三阁】胡太峰：张胡子报幕：祈雨熙【决意同人】医生：宇宙【羽落有声】 ED：《过境》选曲：白智英《火花》填词：九卿翻唱：华筵歌后：灰包海报：白露是见 -----声明-----本作品中采用的音乐、音效等素材均来自于互联网，著作权...
