无敌气功

听着讲解、随着音乐练健身气功。

郭林气功，自然行功口令。跟随着口令行功，可去杂念，集中注意力，专注于当下

练习注意事项:练习时不用意念,呼吸自然;忌过饥过饱情况下练习,禁止酒后练习;穿布鞋或无跟球鞋练习,裤带松紧适中;忌袒胸露腹当风练习;练习后用干毛巾擦汗,忌喝冷水,忌吹风;体弱不能站立者,可坐在无靠背凳子上练习,坐姿动作与站立法相同.录下这个音频的初衷是方便自己平时锻炼,如果有有缘人用得上,也很开心

智能气功中国智能气功系列教材 全套共九辑10册 庞明 著智能气功系列之一 智能气功科学概论智能气功系列之二： 智能气功科学基础混元整体理论智能气功系列之三 智能气功科学精义智能气功系列之四 智能气功科学功法学智智能气功系列之五：智能气功科学技术超...

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《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。

本节目针对新手和老手设计了视频版（新人学习）和音频版（老手练习）希望能对您的生活提供帮助。在探索健康与和谐生活的旅程中，中国健身气功以其独特的魅力和深厚的文化底蕴吸引了全球众多追求身心健康的人们。本专辑旨在深入介绍中国健身气功的精髓、历...

当下常见的健身气功如八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖等，都有着非常神奇的健身功效，如：八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用；五禽戏可以使全身肌肉和关节都能得到舒展，在锻炼全身关节的同时，不仅能提高心肺功能，改善心肌供氧量，还能提高心脏排血能力，促进组织器官的正常发育；太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智、...

全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材全国高等中医药院校规划教材

气功教程 养生气功，传统养生文化

健身气功原版、缩编版音乐

八段锦、五禽戏、六字等、、、健身运动详细了解咨询加威fyx5289

四套老功法易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦和五套新功法音乐包括有口令音乐和无口令音乐。祝各位健康长寿、平安幸福。

本专辑旨在免费为广大健身气功及太极拳练习者提供音乐伴奏，不作商业用途，如有侵权请联系删除。

知识是智慧的火炬

集合八段锦健身和导引养生功、站桩等完整版口令，传承国学智慧，令身心平和健康。

外气内收，内气外放，无需意守，循环如常。有病治病，无病强身。