我有精气神儿

你有腰疼的问题吗？你有在站桩或练太极时，无法做到命门后撑吗？你有肩周和颈椎酸疼的症状吗？你有在练功前后，不知该如何放松拉伸吗？你有久坐久站久卧后，腰酸背痛不知道该怎么办吗？那么试试这个动作吧！脊柱放松术抻筋拔骨，舒展周身筋骨的一个动作。...

中国首批中医博导刘渡舟老先生讲解《伤寒杂病论》，刘老先生对《伤寒杂病论》研究非常深入，着力于《伤寒论》的研究。强调六经的实质是经络，重视六经病提纲证的作用。提出《伤寒论》398条条文之间的组织排列是一个有机的整体。临床辨证善抓主证，并擅长用...

国家级名中医系统讲解《伤寒杂病论》，从头到尾学习伤寒杂病论，并通过各种实际案例和辩证应用活学活用

中医有讲:天人一体，二十四节气的变化必定会影响人体的生理和心理机能。顺四时、适寒暑、强健身。二十四节气瑜伽伽按季订制，顺从自然将从瑜伽、养护、经络、安神四个方面帮你瘦身消肿,行气活血养出冻龄美颜！

超好玩儿的护舒宝破天荒跨界和中国有嘻哈人气女王VaVa清新合力打造全新作吕品作“谁比我有范儿”嘻哈人气女王VaVa，中国有嘻哈六强歌手用这首歌给予女生最有范儿的正能量，让所有女生都像VaVa一样FREESTYLE！ Oh Yes! 

作品简介：沈御上一辈子，是个病秧子，每走一步，都是五个姐姐的扶持，正因如此，姐姐们却因他命运悲惨。当沈御带着异宝重生归来，他势必要改变每个姐姐的命运，可是，一个不小心，姐姐们全都成了这个世界上最厉害的存在……沈御自豪无比，普天之下，谁敢...

我有神兽血脉主角: 姜南, 金木兰字数: 687,333状态: 连载中 共 453 章一场拳赛，被打通任督二脉，体内洪荒墨麒麟血脉觉醒。 不好意思，我要开始无敌了。如果想阅读文字完整版小说，请到微信搜一搜中搜索公众号【书班】关注并回复数字：【732】，就可以阅读...

别人穿越要么是皇亲国戚！要么有贵人相助！冷月就比较牛逼，在穿越之后，摆在她面前的只有一具尚有余温尸体强力忍术？稀有血继？不，那些都不是冷月现在该考虑的，现在她应该思考的问题只有一个那就是该怎样在这查克拉灵能与科技并存的世界，伪装成死在自...

没背景你也敢出来混社会？

地球网我终于回来了，曾经我征战万界，没想到回来之后居然成了一个孩子的爸爸。怎么回事儿？这孩子啥时候有的，我怎么不知道？且看。奶爸如何在地球上扮猪吃老虎，

【内容简介】 乡下来的少年，带着一纸婚书，来到了大都市，寻找和自己订了娃娃亲的女孩，谁知道对方竟然是美女总裁！【作者/主播简介】作者：我是军师主播：誉霏潼文化传媒【购买须知】1、本作品为付费有声书，前30集为免费试听，购买成功后，即可收听，可...

“小神仙”不是穿越到我家的，而是宝妈怀胎十月生下来的，爸爸、妈妈在西藏工作“小神仙”跟着外公外婆，长大，过分的溺爱，使得她缺乏基本的生活自理能力，规矩意识淡薄。以自我为中心，缺乏沟通技巧，偏偏又是个不甘寂寞的要强性格，于是，故意出洋相，...

【内容简介】被女神强行推到之后，陈浮意外成为学校唯一修仙者……【作者/主播简介】作者：沉浮百年主播：黑乐电台【购买须知】1、本作品为付费有声书，前38集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式...

风吹着花草，散发出鬼叫一样的呼呼声，周围都是漆黑的，像深渊的地狱一样，内心中的恐惧感不油得升了起来，配合着周围的漆黑环境，煞是恐怖，今晚没有月光，伸手不见五指的黑夜中还能听见动物的叫声，声声刺耳，每一声都震撼着我的灵魂最深处，就像感觉随...

【内容简介】天地大变，灵气复苏。张筱萌：“爸爸！你带我去山上看流星雨吧？”张楚：“在家里也能看啊，为什么要去山上？”张筱萌：“在山上离流星更近啊，它们一定可以听到我的愿望啦。”张楚……山上：女儿向流星许愿一个系统，心理阴影系统降临……“...

我教出了三十个名震世界的徒弟。老大不仅修为惊人还创建了古武世家。老二成了首富还说自己一无所有。老三有一个美得冒泡的大明星女儿。

问世间情为何物，只叫人生死相许！

【内容简介】神秘之剑，游戏《英雄联盟》中的一款装备。因其容易滚雪球而产生无敌效应，所以神秘之剑又被玩家称之为“杀人刀”，因其使用效果好得不得了，好到影响到了游戏平衡，因此，此装备已于5.22版本被移除。好吧，圆规正转~ 简单来说，这就是一个自...

大学毕业的刘小远因为失恋意外得到了神级无敌系统，而神级无敌系统里面有各种牛叉人物可以召唤。从此，在神级无敌系统的帮助下，刘小远过上了带你装逼带你飞，带你撩妹带你嗨的幸福生活。

原作者剑麟《网游：我有诸神赐福》。如有侵权，请联系删除！在网游《完美神域》开服的最后几小时，贫困生李霄幸运的抽中了一枚仿生戒指，原本只想在游戏里赚点小钱的他，却被系统告知，他有提前登陆游戏的特权，并且系统为他准备了一份诸神赐福大礼包。叮！奖励极品灵宠一只叮！奖励初级洗髓丹一枚叮！奖励新手拜访卡一张…………跟我抢怪？不存在的，我有黄昏圣殿加持，所有野怪统统一刀...

网友：“七步之外，枪快。七步之内，枪又快又准。”林彬：“说的好，可难道我会六脉神剑也要告诉你？封于修、加钱居士、张天志、西装暴徒、西厂厂花、东方不败、逍遥三老、雄霸···他们会的我都会，他们不会的，我也会~！你有科学，我有神功。”从无限制...