冬养精气

冬养精气

主讲老师的小助理
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冬属水,其气寒,主藏。如何才能在冬季保养好自己的肾呢?食补为重。

国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师,研究中医多年

独创“四步一体食疗法”,专注亚健康调理

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