不能暴饮暴食的儿歌

强化认知行为治疗(enhanced cngnitive behavior therapy ,CBT-E)非常适合治疗暴食问题，因为它的认知组成部分能解决暴食问题有关的认知问题，包括对体形和体重的过度评价、进食规则、全或无思维；而其行为组成部分则可以处理紊乱的进食习惯。

美食是绝望时的救赎，往往能带领我们超越困境；美好的食物总是真情流露，有时温柔，有时狂野，总是渲染着青春活力。

看完这本美食小书，感觉以前吃过的早饭、小吃、便当、外卖、各大菜系各大中小餐，都白吃了~~~~~~钱也白花了~~作者才是吃货境界。

这本书在我大学的时候治愈了我的暴食症，可能我个人运气不太好，大学毕业两年后，又患上中度抑郁症，因为这本书曾治愈过我，所以比较相信认知行为疗法，朗读这本书，也是希望给自己能走出抑郁的力量，和追逐梦想的勇气。

在这个快节奏的时代，我们与食物的关系似乎越来越复杂，从过度追求味蕾刺激到盲目节食减肥，食物不再是简单的滋养之源，反而成了内心斗争的战场。但你知道吗？《非暴力沟通*食物与身体关系篇》，正是您通往身心平衡的秘密花园。它教会我们如何倾听身体的声...

饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能

很多痛风患者，缺乏对痛风原因的正确认识，未能找准问题的根源所在。认为痛风是小问题，吃点药就好了。平时不注意体内尿酸的控制，不注重肾脏功能的保养。还有的成功人士身不由已，应酬不断，大量进食高嘌呤食物。这些都会导致体内尿酸水平不断升高，最终形成尿酸结晶，附着在关节处成为新的痛风石。长此以往，痛风的发作会日益频繁、逐渐加重，甚至影响了工作和生活。所以，要对痛风的原因有清醒的认识，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

小童英语启蒙必须依赖最亲密的爸爸妈妈每日跟宝宝沟通。在最合适的时间，通过最合适的方式，用最纯正的发音，不断重复！这就是磨耳朵的过程！如果能长期坚持，效果特别好，而且对促进亲子关系，建立妈妈的英语权威非常重要。欢迎大家和维尼芒果一起磨耳朵！

讨论了饮食与健康的关系，特别是职场人士的健康差异。作者指出，饮食是影响工作效率和健康的重要因素，

风靡日本的科学饮食教科书！被20万人证明的健康饮食方法，颇具人气的科学饮食教科书！上手容易，轻松减重！

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颠覆认知的健康饮食方法

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让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。人有可能对几乎任何东西上瘾：香烟、酒精、麻醉品，甚至自我形象。这不是我们的错。把行动和结果、刺激与奖励结合起来以求生存，是写在我们DNA里的。斯金纳等人对行为的研究表明，了解这些学习过程怎样运作，...

您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适，九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。不科学的饮食方式，...

年龄的增长，不等于更多病痛与容颜衰老逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果

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