揽入我怀

让生命强大的必经之路

自我关怀——让生命强大的必经之路 陷入困境的我们总是孤立无援的。我们一遍遍反刍自己的痛苦经历，以至于深陷其中无法自拔，期待着有人能够看到、能够听到我们的哭泣与呼喊——我们希望得到关注。 把自己交付给人生的长河，不去过问奔涌的河水将带着我们...

海蓝 21天自我美好之旅 每天20分钟静观自我关怀训练 共40讲    需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社    现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】 

南道元，又名杨炳辰。香港国际卫视传媒集团总策划、四川省道教协会皈依居士、泛易文化研究人。出版有小说集《低垂的光阴》、诗集《远去的春山》。目前担任：中国台湾致公党“首席荣誉顾问”；清华大学建筑设计研究院“文化旅游首席顾问”；CCTV-9中视恒宇文化传媒有限公司“首席顾问”；中领天盛保险销售有限公司“首席顾问”；天瑞班加企业咨询管理有限公司“首席顾问”；四川省扶贫基金会小微电商创业扶贫专项基金“文化旅游高级顾问”；四川众扶慈善基金会“高级顾问”；中科大旗软件“首席顾问”等数十家企...

我们当中的许多人，经常像智者一样的劝慰别人，却像傻子一样的折腾自己。有太多的人，把生命虚耗在追求外在事物上，却恰恰忽视了对自己的关怀，等到年华老去，健康不再时后悔莫及。而自我关怀是我们人类生存下去的必要条件，也正是人生应对大小苦难的最根本的方式。认识到这一点，什么时候开始好好爱自己——像母亲对待小宝宝那样关怀自己都不晚。

自我关怀，让生命强大的必经之路。把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。

【甜宠团宠金手指】“你不是眼瞎看不见吗？”苏夏震惊的望着霸气逼人的男人。“老婆，你听我说……”“哦，你聋也是装的啊！”苏夏表示上古神兽睚眦太狡猾，为了逼婚她，不惜装聋装瞎套路她，她到哪追哪。“傅战北，你个骗子我要跟你离婚！”“老婆，婚定...

正念意味着更多的快乐，更多的链接，更多的平衡以及对生活更多从容不迫的选择。一止今心，正念生活。愿你活出生命的尊严，遇见爱，发现美。

把自己照顾好,是你对这个世界的最大贡献。学习自我关怀的旅程，始于我们自己的内心，也始于我们与他人的共存；关怀之路由此便向着更广阔的天地不断延伸。 哪些人更迫切地需要“自我关怀”呢？◎经常对自己、对生活都不满意？◎总是觉得得不到满足？◎对自...

我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助你，我大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。

《自我关怀的力量》由美国作家克里斯廷·内夫 著。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力，因为自尊、自我批评的主流地位， 人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并...

人只能给出自己拥有的东西。只有你把自己爱够了，才能真正爱别人。只有你给自己的关怀足够了，才能真正关怀他人。所以，无论你想更好地爱别人，想改善关系，还是想帮助别人，我都建议你读读这本书。

爱自己，需要学习自我关怀。我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却唯独忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都可以学会如何转变不良的情绪...

【内容简介】这是一个披着校园青春的外壳，却是以梦为主题的类玄幻言情小说。一个千金少女，一个豪门少爷，因为一次意外相遇，开启一段情旅？对不起，你想错了，这不是我要讲的的故事；一个灰姑娘，一个豪门少爷，同人不同身份，开始一段灰姑娘与王子的爱...

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不...

请赐予我平静，接受我不能改变的事情，请赐予我勇气，改变我能够改变的事情，请赐予我智慧，明白两者之间的差异。——美克里斯廷.内夫。 我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己。本书通过自我关怀，尽管共同人性的讲解与练习，帮助大家找到与自己和解的办法，学会自我关怀，也就拥有了反转生活的力量。

自我关怀理论奠基之作