抑郁女孩穿越
无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书都能帮助你：● 彻底打破长期痛苦的循环● 回避导致绝望和自责的思维习惯● 无需徒劳努力，让坏情绪自行消散乔布斯生前最推崇的心理调节法
无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书都能帮助你：. 彻底打破产期痛苦的循环 . 回避导致绝望和自责的思维习惯 ·无需徒劳努力，让环情绪自行消散 正念认知疗法，融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓不但简单易...
穿越抑郁的正念之道The Mindful Way through Depression:Freeing Yourself fromChronic Unhappiness（英）威廉姆斯（Williams,M.） 等著
你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？你是否经常觉得自己不够好，是个失败者？你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”？但我们陷入情绪的漩涡时，总是试图：像解决问题一样去“解决”坏心...
一个普普通通的大学生，意外被一个小精灵发现，被小精灵穿越到了各个小说、电视当中，完成各种主线任务或隐藏任务
女孩穿越到古代，收集宝石，遇到一次又一次的冒险，变成一个个人，一次又一次胜利，她真的不一般！
正念领域里程碑式的著作，内涵正念冥想指导音频。
嗨各位小伙伴！这里是芷溪原创系列故事，在这个专辑里，会出现许多新人物！穿越到魔法世界的女孩会遇到什么奇妙的事情呢？快来听故事吧！主人公介绍：颜悦曦，一个八岁的女孩，独自一人来到了魔法世界，性格开朗，可是在魔法世界她似乎有一些不为人知的身...
无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至被诊断为抑郁症，本书都能帮助你：彻底打破长期痛苦的循环回避导致绝望和自责的思维习惯无需徒劳努力，让坏情绪自行消散正念认知疗法，融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓，不但简单易行，适合于自助，而且其改善抑郁情绪的有效性也获得了科学证明。它不但是一种有效应对负面事件和情绪的全新方法，也会改变你看待眼前世界的方式，彻底换新你的精神状态和生活面貌
欢迎收听《好女孩 坏女孩》。我们是一档女友聚会闲聊的节目，致力于彼此赋能并与听众朋友们共同成长。由四位女主播Elly、Jade、Serena、Lynn共同制作。
欢迎收听《好女孩 坏女孩》。我们是一档女友聚会闲聊的节目，致力于彼此赋能并与听众朋友们共同成长。由四位女主播Elly、Shiho、Serena、Lynn共同制作。
如果你想全面了解正念冥想的方法和作用，非常推荐《穿越抑郁的正念之道》与《八周正念之旅》这两本书，前者偏重理论，后者偏重练习，相得益彰。为了帮助你更好地开展《穿越抑郁的正念之道》中的正念练习，卡巴金博士亲自录制了指导语，由童慧琦博士翻译并...
开奖啦 恭喜蟬時雨_se、A米M歌、18651797nmv、Leanne爱阅读、麦瑞麦穗心五位用户获得《一切都会重生》作者签名纸质书一本，请及时私信主播地址及联系方式，我们将于一周内寄出奖品！内容简介“小时候，我不信命，因为遇到挫折时有天生的反抗。年轻的时候...
心情压抑、情绪低落、思维迟缓 、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习得性无助”多角度的专业分析，系统论述抑郁的产生、发展和消除，为走出抑郁泥潭、拥抱快乐...
帮你走向抑郁症的康复！
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是 心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激...
心理疏导 心理咨询 解析人生 排忧解惑想咨询或者对心理学感兴趣想成为咨询师的朋友请您搜索添加张霞老师微信号：15076646404或者shouxixinlizixun(首席心理咨询的全拼),更多心理学知识欢迎您关注微信公众号：美丽花园心理咨询。专门针对抑郁症 抑郁 孕妇产...
每一个女孩，都是父母的天使。每一个女孩，也都有自己的成长轨迹。也许你的女孩，天生就气质迷人；也许你的女孩，并不那么像传统定义下的淑女……但这都不妨碍她们拥有自信、快乐与智慧。在这本书里，你将看到很多在你生活中发生、正在苦恼的实例，它们可...
