断情饮殇
作者亲证3个月瘦17公斤，连精神也变好！《3天改变体质断糖饮食》作者西脇俊二医生，开始实行断糖饮食法时大约50岁，断糖后一个月就减 了5公斤，第二个月6公斤，3个月后整整减了17公斤。西脇医生平日生活忙碌，但进行断糖饮食法后，他觉得精神比以前好，少了感冒，连心情都变得开朗了。
《餐饮情报局》每周精选餐饮行业重大事件、经典案例、餐厅经营小技巧用有声格式分享给广大餐饮从业者，让餐饮从业者在有限时间里接触更多知识！更新时间：每周二、周四9:00主播简介：局长（李祥）资深餐饮从业者，2016年进修于传媒大学播音主持研修班。情报局宗旨：为中国中小微餐饮企业做点可以感到幸福的事儿。
本书是九三文学创作文库中云南卷中的一本。本书是一部长篇小说。故事主人公木润声和木润铭本是同父异母的两兄弟，同时爱上了木府佣人的女儿采耳直玛。直玛选择了润铭。因家庭的反对和阻扰，润铭与直玛选择了丽江古风“情死”，一同投入金沙江，到玉龙第三...
小说以“我”的婚姻、感情为主线，从恋爱、创业到后来的因为自身不孕的原因导致丈夫出轨进行了细致的描写，穿插安安夫妻的感情纠葛。它的主题也是非常鲜明的，它阐述了现代婚姻中，多数家庭面临婚外恋诱惑时的态度及处理方式：无奈和坚持。 ...
【内容简介】贞观五年，李毅走出了茅山，在初显盛世的大唐中，演绎不一样的辉煌，用超越千年的思想绘出一幅大气磅礴的不朽画卷。同样的大唐，不一样的精彩！同样的米酒，不一样的忧伤！饮尽杯中幻想，沉迷于大唐的辉煌！各中千百滋味，尽在《饮唐》一醉！...
经典作品推荐，绝对震撼您的心灵。高品质获奖小说。。大家多支持，小说情节进口时间脉搏，内容精彩生动。人物刻画细腻到位。给您一种身临其境的感觉，也欢迎多提建议和意见。我们将不断改进学习，争取带给大家优秀的作品。您的每一次聆听都是对我们最大的支持和厚爱。谢谢！
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生酮饮食是阻止慢性病的有效手段。对于高血糖、高血压、高血脂，神经类疾病、阿尔茨海默症、帕金森病、呼吸暂停综合症有良好的抑制作用。生酮饮食可以让重症糖尿病患者死里逃生，重启细胞的自愈力。 生酮饮食并不等于断糖生酮饮食，而是分为长糖、低糖跟断...
用断食让身心彻底净化 轻松逆生长。颠覆认知。前沿科学。抗老减糖。远离慢性病困扰。高阶智慧。
作者： 白澤卓二 譯者：高凰惠,張育銘出版社：瑞麗美人國際媒體 出版日期：2016/04/29語言：繁體中文內容簡介王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各*權威好評推薦唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控90%疾病的真相！上市即再刷，持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10！日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作！教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵，就能從體內打造不生病的「生酮體質」，斷開百病、四週見效！太可怕了！全台約有70％的人，都有「糖中毒」的疑慮！常常一餓就焦躁手抖、動不動就嘴饞、吃飽又覺得昏昏欲睡？而且明明不胖，卻挺個難看的「凸小腹」？這些，都是身體和大腦受到「血糖」控制的危險徵兆！糖中毒不但一整天都會精神不濟，三高、失智、癌症、憂鬱等風險也大大提高！掌握斷糖生酮飲食法的關鍵三原則臨床實證「體重大幅降低、血糖等各種指數明顯改善！2週有感、4週見效！」原則1【低醣】：減少攝取碳水化合物、砂糖等高含醣食物，快速生成酮體能量。原則2【少麩質】：不碰讓血糖飆升又易成癮的小麥，遠離麩質所帶來的疾病。原則3【正確吃油】：吃多吃少不是重點，追求「油脂攝取平衡」，才是關鍵！現在就跟著抗老權威博士白澤卓二「斷開醣、生出酮」，一起體驗打造出生酮體質後，血糖、肝功能指數、血液等驚人的改變！錯誤的飲食習慣導致血糖不穩，是現代人肥胖及常常生病的主因！日本權威醫學博士白澤卓二以經過多方驗證的「基本飲食原則」，教你先排除讓身體生病的「血糖」，再生成抗老的「酮體」當能量！輕鬆擺脫各種因血糖所造成的不適症狀，打造不易生病的「生酮體質」。同時，肝功能指數、尿酸與膽紅素指數、血液等等，也都能在短時間內，產生驚人變化本書3大特色！教你吃出燃脂抗老的「酮體能量」：用科學數據，破除「讓你生病」的錯誤飲食觀念！◎多吃魚油有益健康？每天吃 麵包和老化、食欲紊亂有什麼關聯？忍不住想吃甜食是一種病？所謂的「斷糖飲食」是不是等於只能吃肉？……很多似是而非的飲食陷阱，讓人實在不知道究怎麼吃 才對身體有益。本書透過科學研究數據實證，搭配淺顯易懂的文字書說明，讓你一目了然、一學就會，輕鬆掌握「正確選、健康吃」的技巧與方法！：跟著專家吃，權威醫師教你「從根本」防癌抗病！◎ 本書作者白澤卓二醫師專攻阿茲海默症、壽命控制基因等研究，被日本媒體封為「抗老*之神」。他結合三十多年從醫經驗，針對「生酮體質」的作用、功效、方法進行全方位研究，透過實際觀察、結合臨床驗證數據，提出革命性的飲食新知──基於「葡萄糖會導致三高、失智、憂鬱，更是癌細胞滋生的溫床！」他首創「斷糖生酮飲食法」，教大家徹底改變體質；只要杜絕葡萄糖入侵，就能避免身體「糖中毒」，從此遠離「累」與「病」！：簡單小改變，「正確吃喝」助你一輩子健康又長壽！◎掌握「低醣少麩質、正確吃油」的大原則，例如：每天吃一顆蛋，充分攝取蛋白質、改用橄欖油或椰油做菜等等日常生活的「飲食建議」。本書特別附錄高醣質食物、食材表，讓你輕鬆就能在短短兩週內促進體內生成酮體，甩開內臟脂肪囤積的「凸小腹」，有效擺脫飢餓感的糾纏。
颠覆认知的健康饮食方法
杨绛 散文集
讨论了饮食与健康的关系，特别是职场人士的健康差异。作者指出，饮食是影响工作效率和健康的重要因素，
和着阳光，我嗅香饮露的精神早餐笑着与你分享。
此心不动，随机而行，心有国学，亦复何言。 君子修身养性，当诵读国学，静品清茗 清茗，无酒之烈，无糖之甘，无药之苦，只为平和、安详、纯然。 国学，智可成山，仁可涵海，浩瀚广袤，横无际涯。 清茗，一饮润口舌，二饮通血络，三饮清灵台。 国学如清茗，...
《将饮茶（精装）》最早于1987年由生活·读书·新知三联书店出版，出版后深受知识界和广大读者喜爱，成为散文经典之作。本次再版，增加了《收藏十五年的附识》一文，同时在《回忆我的父亲》一文后增加了一篇附录，即“申辩之中高检长惩戒案”。
曾经盛极一时的金陵世族乔家早已没有了往日的风采，而古宅深处的饮水园内却上演着一幕幕波云诡谲的阴谋伎俩。来自京师的神秘茶客周明山为寻珍宝慕名来访，殊不知自己正一步步陷入精心设计的骗局。一桩买卖，两场骗局。在这金陵饮水园中到底埋藏着怎样的人...
