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儿歌照镜子

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节目主题:镜子练习主播是谁:芳霖欣语适合谁听:每一位听众主播的话:镜子练习可以让你学会爱自己,镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物

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镜子反映着你对自己的感觉,它让你马上觉知到自己哪里在阻抗,哪里是敞开和允许的。在镜子面前,深深地看着自己的眼睛,并大声说出来的肯定句,是最具有力量的肯定句。 【美】路易丝.海

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“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:  放下你的过去  建立你的自尊  释放你的愤怒  原谅你自己和那些伤害过你的人  疗愈你的关系  活得自在没有压力  爱你的内在小孩  如何爱自己和他人……  开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!

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接纳自己是接纳一切的源头。“我足够好”,是我看别人足够好的基础。我允许自己作为一个人,充分地体会生命的多姿多彩。在接纳力的共修中,我看到“爱自己”是如此重要,因此把《镜子练习》作为习得接纳力的练习图书来使用,陪伴自我成长。深深地祝福你获...

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做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”  镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。  镜子能够反映出你对自己的感觉。  镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,  又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。  透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:  放下你的过去  建立你的自尊  释放你的愤怒  原谅你自己和那些伤害过你的人  疗愈你的关系  活得自在没有压力  爱你的内在小孩  如何爱自己和他人……  开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!每天更新,欢迎加入,一起练习

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