把所有失眠的夜都留给他们

每个人都有自己最想做的事情，先做最重要的事，才能把所有的事都做好。本书从全新的角度看待时间管理，是帮助你寻找重要的事，更多时间，更多幸福和更多生活乐趣的入门指南。记得关注刀鱼哦！

赵翌旭的第一次Lewis 赵翌旭 终于发表他人生第一次的作品《一千零一夜失眠》。喜欢华语流行曲的他，从小就有一个梦，就是与音乐同行。 《一千零一夜失眠》是一首爱情的歌曲，一向对情歌情有独钟的Lewis第一次听到这首歌的旋律时就被它深深打动了。年纪小小的他已明白到爱情是美好的,但是对于失恋后的男人和女人来说却是一件非常痛苦的事情。 Lewis 希望透过音乐这个语言与大家分享他的「爱情」，他深信爱就是给人最大的力量，不论我们在任何阶段，也不要失去对「爱」的盼望。 未来，Lewis...

流水过往，一去不返，可为什么人总是在悲伤惆怅的时候，会无法抑制地怀念从前。或许因为我们都太过凡庸，经不起平淡流年日复一日的熬煮。想当初站在离别的渡口，多少人说出誓死不回头的话语。到最后，偏生是哪些人需要依靠回忆度日，将泛黄了的青春书册一遍又一遍翻出来阅读。

Hey 大家好，我们是Peace冥想为了睡个好觉，你做过哪些尝试？泡澡？运动？喝牛奶？褪黑素？数绵羊？是不是一到晚上，脑子里就会闪过各种各样的想法，无法平静的进入睡眠状态？是不是越是睡不着越焦虑，不断逼迫自己赶紧睡的后果就是越来越清醒！是不是经常早晨带着一身的困倦和黑眼圈醒来，无精打采的开始一天新的生活？我们都曾在漫漫长夜里失眠，久而久之精神状态越来越差，整个人疲惫不堪想要拯救失眠吗？来试试冥想吧！通过冥想可以在睡前清理思绪，清除脑海中纷繁的声音，进入深度睡眠状态，保证你睡个...

现代人的失眠问题比比皆是，甚至出现在越来越年轻的人群。失眠成了现代人最影响生活质量甚至引发各种身心疾病的罪魁祸首。失眠的医治方法琳琅满目，可是，不是收效甚微就是有各种副作用。失眠难道是现代社会和现代人绕不开的一个难题了吗？我们通过对黄帝...

希望真的能治疗我的失眠。然而念完后发现并没什么用。我真的不是哲学脑。

亿万颗星辰两百亿光年如果我没有遇见你如果我不会遇见你我会在时间的尽头，等你每个失眠的夜晚，我都陪着你

只愿你一夜无话，安然如梦！！！

本书收录姚瑶的七篇文章，外加十三篇全新短篇小说，这20个失眠故事，代表着20种人生，又像20样躲不开的疾病，亦或是20个想说又不能说的秘密。你是否也曾和他们一样？孤僻症、模仿犯、撒谎精、自卑鬼……潜伏在内心的小小野兽，只在夜晚和你拥抱。20个睡眠...

【内容简介】 先生自杀了。先生总表现得对人生很冷漠，只有每月给好友扫墓时，才流露出一点情感。仿佛他的身体活在这个世界上，灵魂却被回忆锁在了过去。先生留下一封很长的遗书，里面不仅揭开了那场将他折磨至死的噩梦，更将人类复杂的内心剖析得淋漓尽致...

在离开生活了五年的城市里，失去了爱情，失去了为之骄傲的一切，我毅然决然的选择离开，选择一个适合回忆、悼念的地方，祭奠用青春换来的回忆。每天更新一集，欢迎收听。

在这里，失眠者可以找到自己的催眠曲，祝你一夜好梦。每一个人都值得在夜里被温柔对待。愿你夜夜好眠。快速入睡的方法有哪些？一.自我放松训练 卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程...

深夜为你读诗，让耳畔的低语，治愈失眠，安放灵魂！

通过音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度，可以影响人的精神世界。音调和谐、节奏舒缓的乐曲可以使呼吸平稳，脉搏跳动富有节奏感。音色优美悦耳动听的器乐曲可以调节人体植物神经，使大脑得到休息，帮助人们解除疲劳。因此，听音乐有不同程度的镇静、镇痛...

《背影留给我》是吴星娆首支原创个人单曲，温柔的声线娓娓道来，形成自己独特的音乐风格。前奏曲调悠扬绵长似行云流水，切入她轻盈悦耳的声音讲述起那爱情里美妙的故事。她将音乐赋予了青春活力与朝气蓬勃，是新生代音乐的特色代表，叩击着歌迷的心弦。谈起创作的初衷的时候，她说是想通过音乐来讲故事。这首歌让有故事的人听了会有共情，旋律流畅欢快，但曲调里却透着淡淡的忧伤，使得整首歌曲具有别具一格的清新韵致。温柔慵懒的声线诉说着少女纠结的心事，“月光拥抱着我，有微风吹过。心中最温柔的，那一刻。”不...

一部经典小说，喜欢请多点赞啊，，，，，好东西要分享给小伙伴啊，所有专辑完全免费，本小说情节跌宕起伏，内容紧扣发展脉搏。。绝对震撼你的耳膜，，，，还等什么，赶快来吧，记住一部经典小说，喜欢请多点赞啊，，，，，好东西要分享给小伙伴啊，所有专辑完全免费，本小说情节跌宕起伏，内容紧扣发展脉搏。。绝对震撼你的耳膜，，，，还等什么，赶快来吧，记住点赞分享啊，分享点赞。。。。点赞分享啊，分享点赞。。。。

你是否曾饱受失眠折磨？临床心理医生揭秘破解失眠难题的科学方案，通过行动、药物和心理治疗三部曲，帮助成千上万患者重新获得健康的睡眠。节目深入探讨失眠背后的原因，以及错误的自疗方法带来的困扰，让失眠者重拾美好的夜晚。医生还将分享多年前令人刻...

为何越想睡去，就越是天马行空？怎么越想忘记，就越是栩栩如生？每一次翻滚，侧身，辗转，最后还是化成了，对你的缱绻……不同于以往，这次金志文用他充满了克制的嗓音，与你一起探讨睡不着的究竟，也许失眠，还是因为你有着不欲人知的遗憾……那睡不着又...

失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》 每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在每一个夜晚甘愿用清醒作为惩罚逐渐遗忘。我们用失眠惩罚自己用清醒换回成长。《失眠》贴近每一个...

每个人的一生都会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。...

相信很多失眠的朋友，没到夜晚都会特别困扰，就算吃药也只能解燃眉之急，并不能根治，现在教大家一个方法（英文：iso），可以从此告别失眠的烦恼（数字：996633），关注订阅节目，或者我的徽：（英文+数字），老师现场直播，邀请你进去学习哦。