如何提升幸福感
每个女人都渴望获得幸福,但人生充滿风险与变数,掌握博弈的智慧,就获得通往幸福彼岸的通行证,女人的幸福并不难掌握,关键在是否懂博弈技巧,洞悉人性智慧博弈,在人际职场中掌握主动,深谙规则园润通达,在爱情婚姻里挥洒自如
美国人本主义心理学家罗杰斯对“自我”的定义是：自我就是过去一切体验的总和。 在我的理解中，关于“自我”的一切内容都是先在关系中发生的，即，先是“我”与某个人发生了一件事情，而“我”将这个事情所带来的一切体验当成了“我”的一部分。于是，...
心理健康改变认知提高能量收获幸福每日中午12:00更新
作者 ：马丁·塞利格曼 洪兰 翻译 晨露录制本书以一种通俗而不失科学严谨的方式告诉人们，什么是真正的幸福，怎样才能变得更幸福。其实，真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。如果你想变得更...
一个什么都失去了的、抑郁的或想要自杀的人，在意的不仅仅是解除痛苦而已，他们更需要美德、生命的目的、正直及生命的意义。引发积极的情绪体验会使消极情绪快速消失。在本书中你将听到，优势和美德会帮助我们抵挡不幸的心理疾病，像防震保护层似的使我们...
朋友们好，欢迎来到京麓书院国学大讲堂，京麓书院微信公众号、抖音号 同步上线，欢迎搜索关注！《提升企业及员工的幸福力》课程由国家二级心理咨询师，国际EAP协会授证，企业员工帮助计划（EAP）专家蔡丽峰主讲，全长95分钟。幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？你是否也发现自己的员工内心总是处于不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态？
叔本华一辈子写了很多关于人生智慧的书，对于如何活得更好提出了不少有启迪性的建议。本专辑中叔本华从日常生活来谈“人生智慧”,也就是如何安排我们的生活，然后享受最大程度的快乐与成功。
人生是一个不断选择的过程，正确取舍，面对困难，才能直抵幸福彼岸探秘幸福心理，让你充分认识自己、悦纳自己，培养积极的情绪与人格，奠基幸福人生收听本专辑，你会发现，其实幸福就在不远处【内容简介】人生如白驹过隙，盛年不再来。回忆十年前的往事，...
幸福是什么？如何提高幸福感？欢迎我们一起交流分享～不同的小伙伴通过现身说法，让我们更真切感受到，每个人对幸福的理解和分享，提高认知，多元化对待人事物，对外创造价值，获得归属感和认同感，对内不断探索，树立榜样，用实际行动感染孩子。保持良好...
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有人会说，如果婚姻是交易，那就是玷污了爱情。其实，婚姻和爱情本身就是两回事，只不过，有爱情的婚姻是极其幸运的，也更幸福，而没有爱情的婚姻也不一定就一定像死灰一样。就好比杨幂和刘恺威，两人多次被曝出早就已经离婚。只是如果表明离婚，除了给家人带来麻烦，在财务上也会纠缠不清。这类为利益而结合的形式夫妻，在官场上、生意圈、娱乐圈屡见不鲜。一旦结婚，夫妻双方就成为了利益共同体，并不是只有爱情才可以维系婚姻，婚姻长久的法则，也并不全靠爱和责任感，有无数的现实证明，婚姻里爱情并不是唯一，有利益维持的夫妻，更不容易离婚，这样的婚姻关系更长久。
王琨老师系列课程如何经营幸福婚姻！
“君子之道，造端乎夫妇。”如何建立和谐尊重的两性关系、经营幸福美满婚姻、培育良好下一代，是与我们每一个人的切身幸福密切相关的重要学问。
现代人生活水平提高了，但一家和乐、共聚天伦的诗情画意般的生活却少了，幸福指数随着物质水平提高而逐渐降低。原因到底出在哪里？是否有改变的方法？原来，中国传承了五千年的文化智慧中，已经告诉了我们家庭幸福的答案... ...恭请收听《如何经营家庭的幸...
幸福，其实并非像想象的那么难以得到，我们身边也不乏让人羡慕的得到幸福的女人，这样的女人能够优雅从容的面对世事纷争，气定神闲的应对人生烦恼。恰然自得的享受自己的命运，只要学会了解自己和他人的心理，提高情商，你也可以成为这样的幸福女人
内容简介：焦虑对我们的生活和心理健康产生了广泛而深远的影响。不仅干扰了我们的情绪和心理状态，甚至影响我们的思维、注意力和人际关系。焦虑还对我们的身体健康、工作和学业表现产生负面影响，并可能导致心理疾病的发展。所以，了解焦虑对我们的影响，...
关于正念幸福课:融合西方科学与东方智慧，风靡欧美的身心养护系统课程。着眼培育我们本有内在的丰富资源，帮助我们学习、 强化以正念为基础的自我调节技能及培养我们在课程结束后仍然可用的学习和生活方式。练习益处：1.更轻松:减轻压力，并有效地面对与处...
正念冥想|14天正念提升幸福力冥想|拥有幸福快乐大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念提升幸福力冥想这个专辑的练习可以提升我们的幸福力，拥有幸福快乐给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己...
