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太极磁

太极拳教程:陈式太极拳小架

陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路;《拳经》云:“若要拳练好,除非圈练小。”即由大圈练至小圈,由小圈练至无圈,方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述:古朴无华,小巧紧凑;身法中正,步法轻盈;以意领气,以气摧劲...

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太极拳

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太极拳

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太极观真

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32式太极

穴位速记,让你轻松记住穴位!

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寓见太极

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太极丹经

太极丹经是张三丰的原著,实为罕见,实为至宝。听此书,最好配合原著,细心揣摩,方能实践出真知,以达功法上乘。此书乃张三丰先生思想之精髓,中医健康养生之宝库。

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松静太极

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太极拳

太极拳,以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。2006年,太...

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太极拳

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太极学会;共享太极!共享健康

太极拳发源于河南温县陈家沟,是依据《易经》阴阳之理、中医经络学、道家引导、吐纳而创造的拳术运动,是一种符合大自然运转规律、符合人体生理和心理要求的运动方式。有着数百年沧桑历史的太极拳,如行云流水,舒展大方、刚柔相济、锻炼周身。可促进人体...

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太极拳太极剑表演比赛音乐

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體悟太極

杜德平先生,陈氏太极拳第十二代传人,中国武术八段,现任北京市武术运动协会主席。杜者,杜绝不義。德者,德以修身。平者,平和天下。先生三十多年習拳教拳,践行中华传统文化精髓,讲学儒道经典,不断修炼完善自我。现将先生教拳教书生涯中所感录制成音...

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太极修身

《太极修身》,是熊春锦先生法地修身传世新作。太极修身,古称“苍龙练形法”,源出老子“圣人之治”修真理法体系,是古代法地修身、练形化精必修的重要实践方法。太极修身,理法兼备,层次分明,共分九式,动静相乘,循序渐进,通过凿户牖、开窍穴、通经...

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太极英语

蘭若老师简介:从教26年的中学英语高级教师。国家级骨干教师,河南省名师,河南省骨干教师,郑州市政府颁发的专业技术拔尖人才。 受国家汉办选派,现在美国俄勒冈州波特兰州立大学孔子学院从事汉语教学。 蘭若老师心语:18年前跟随美国友人Kris Brenner(金太阳)走进太极拳界,开始太极拳翻译工作,讶异于太极高深玄妙的义理,沉醉于太极优雅高贵的魅力。2000年起开始跟金太阳一起追随王西安老师和阎素杰老师,亦师亦友,肝胆相随十几年。如今虽已远武林,却始终未能离得江湖。 很愿意通过阎素杰老师搭建的这个微课平台跟各位拳友认识,让我有向众位拳友学习的机会。!

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太极针法

无极生太极,生命开始,太极生两仪,阴阳,两仪生三才,天地人三才针法,三才生四象,春夏秋冬…

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学习太极

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太极拳论

太极者,无极而生,动静之机(1),阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。(2)动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。(3)由著熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。(4)虚领顶劲, 气沉丹田 ,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也!斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有也。(5)察四两拔千斤之句,显非力胜!观耄耋御众之形,快何能为?立如枰凖,活似车轮,偏沈则随,双重则滞。(6)每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳,粘即是走,走即是粘,阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。本是舍已从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论。 ( 2016、11、7立冬)

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蛇形太极

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太极拳经

太极拳经

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振华太极

振华太极,传播文化,传承国粹,传递爱心,快乐人生!

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太极读诗

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太极武当

《太极武当》将围绕“大道行武当,太极遍天下”的主题,以武当山太极文化为轴,将邀请全国著名的国学大师金庸、武术名家成龙和哲学大师于丹等共同解读老子的《道德经》,演绎武当太极功夫,探讨太极养生之道。《太极武当》摄制组还将走向世界,从全球5亿多...

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太极拳论

撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无...

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