太极学会;共享太极!共享健康

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明师大讲堂
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太极拳发源于河南温县陈家沟,是依据《易经》阴阳之理、中医经络学、道家引导、吐纳而创造的拳术运动,是一种符合大自然运转规律、符合人体生理和心理要求的运动方式。
有着数百年沧桑历史的太极拳,如行云流水,舒展大方、刚柔相济、锻炼周身。可促进人体的新陈代谢,提高免疫,增强体质,舒心清神。既是深入人心的全民健身运动,又是增强民族文化自信、承载中华优秀文化传统的“人类非物质文化遗产”。
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