打开APP

压箱底的你

帮你舒缓解压

当您感到疲惫不堪,需要放松心情并提升记忆力时,这张专辑将是您的理想选择。这张专辑精心挑选了一系列轻松舒缓的音乐,旨在为您带来愉悦的感觉,让您的身心得到深度的放松和恢复。专辑中的每首曲目都经过精心挑选和编排,以确保它们能够为您提供最佳的放...

1066.9万
听心|释放你的压抑

内在声音,振动灵魂,魂动天下!用一个不断进化的生命和灵魂,为你朗读!

751828.9万
别让压力毁了你,别让情绪左右你

259689
你压力大是因为你没有共情能力

作者首创共情认知行为疗法,帮助你解决压力引起的焦虑和恐惧

733148
【3D舒压】星星和我陪你

92021
高考解压——助你赢在高考

高考压力那么大,赶紧来听听高考考前解压和考场王牌发挥技巧,助你赢在高考!更多高考升学和志愿填报技巧,请添加高老师微信:gaozhaobang123.还可以关注我们的公众号,微信搜索【拓维教育高招帮】,获取更多高考备考和志愿填报干货。

104826
3D舒压|你的温柔织梦者

你的温柔织梦者,柔声治愈引导,解压助眠。最佳使用时间:午休,睡前最佳使用情景:戴耳机+躺下+闭眼+放松每周三、六更新(可定制)睡前听舒压助眠,心情不好听疗愈,无聊听剧情。(ps:立体音频音质经压缩会有损,需源文件可联系,3D体验身临其境,效果极...

4999.1万
【舒压】你耳朵里的安眠药

最佳的听觉效果:带上耳机,声音放至65%左右,调到自己听着舒服就好。

1618.3万
【純音】輕柔的釋放你的壓力

持續更新中......

18726.5万
给你的心灵解压轻音乐

如诗的旋律,轻抚疲惫的灵魂,带来一室宁静。它,是夜幕下的低语,是晨曦中的轻吟,以其细腻的触感,抚慰每一颗寻觅安宁的心。这流动的艺术,无需多言,便能引领思绪飘向遥远的宁静之地。它,是色彩中的一抹淡蓝,是画卷里的一笔留白,以最温柔的力量,触...

302183
你压力大是因为没有共情能力

如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊。

162817
你值得被理解|减压治愈励志

现代社会人们压力巨大,焦虑情绪严重,很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到,被接纳,被理解。理解,是最高的善良。 本书分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等,从人们最经常被指责、被误解的角度来劝慰读者,让读者有被理解的...

461752
伴你睡到自然醒|美文舒压禅音

冥想、疗愈、瑜伽、禅修散文诗诵读,烟嗓内涵男声,疗愈内心,抚慰灵魂,舒缓HIFI经典名曲音乐,睡前一小时静坐或静卧,调低音量,距离头部适当距离,伴眠疗愈内心舒缓情绪释放压力。

104343
你值得被理解|情感、励志、解压

现代社会人们压力巨大,焦虑情绪严重,很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到,被接纳,被理解。理解,是最高的善良。 本书分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等,从人们最经常被指责、被误解的角度来劝慰读者,让读者有被理解的...

463026
30堂减压课,让你轻松远离坏情绪

如今,工作、孩子教育、家庭生活等方面的压力呈递增趋势,让我们越来越无处释放。大多数情况下,我们的压力是不能完全通过吃一顿饭,唱一次歌,旅一次游来解决的,这样的方法用多了反而需求的次数更多,而效果会越差,甚至让人有了不想回到现实生活中的逃...

319150
解压

15909万
碾压

672052
减压静心:马老师教你Alex打坐法

打坐原是道家的一种基本的修炼方式,也是佛教禅宗必修的功课,能有效地帮助练习者修身养性、调节身心、涵养心性,被许多非宗教人士视为养生修慧的重要方法。 如今,打坐已在国际上形成热潮,变成众多主流精英群体、紧张忙碌的职场人士所推崇的健康生活方式...

103178.2万
玉语慢聊~让你舒解压力,疗愈心灵

一位退休小姐姐的细读慢聊,希望能与您一起分享生活的点滴感悟;如果能得到您的回应和评价,将对我是莫大的鼓励,同时也是我加更的无限动力。如果说松子玉米是一盘菜,哈哈,遇到了,咱们都是吃货~生活本是一盘菜,酸甜苦辣咸,一味都不可少。但调料又不能...

371439
治愈减压枕边书|你值得被理解

现代社会人们压力巨大,焦虑情绪严重,很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到,被接纳,被理解。理解,是最高的善良。 本书分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等,从人们最经常被指责、被误解的角度来劝慰读者,让读者有被理解的...

714971
迷你冥想|每天3分钟减压放松

静下来,才能更好前行!本专辑为工作闲暇时间,帮助你引导式放松冥想,缓解焦虑,放松身心【更多免费内容关注公众号:静享空间ME】正念课程+梦境音乐+身体放松舒压按摩+减压空间;当闲暇被繁忙取代,惬意被焦虑占据,静享空间带你摆脱负面情绪、焦虑、失眠,为自己找回那份宁静和淡然,调整之后更好的面对工作和生活。

91.5万
解压局

《解压局》是一档专注于帮助人们释放生活和工作压力的内容栏目。在快节奏的现代社会中,压力如影随形,无论是来自职场的忙碌奔波、人际关系的复杂纷扰,还是生活琐事的堆积,都让人们的身心不堪重负。《解压局》就像是喧嚣中的一片宁静港湾,为大家提供一...

882870
鬼压床

我是个无神论者,对于父母的鬼神说总是嗤之以鼻!可接二连三的遭遇,却让我的心动摇了

6248
低压区

这首歌结合当下人们长时间活在压抑的情绪里为基础,以及想要挣脱的思想,想要逃离这个世界的束缚为前提创作而成的。在这个社会里,我们都卑微入尘埃,我们都有理想,有追求,但我们却无法为梦想去追求梦想,只能压抑的喘息,压抑的生存!

2114