南冥之鱼

认识自己，成为自己，超越自己。

和小鱼一起从零开始学越南语

Headspace 冥想正念指南提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：Vox Media Studios和Headspace...

“北冥有鱼”出自庄子《逍遥游》，讲的是北方的深海里有一条大鱼，它游着游着就飞了。 两个闲晃的临床心理学家，审视万物在精神世界的投影，探索“逍遥游”的可能性。一档从心理学角度观察和探索我们自身经验以及周围世界的节目。主播：卡其，朝朝欢迎将意...

深夜寂寥，梦里，恍恍惚惚，有木鱼声声入耳。其声清脆，悠扬，仿佛自远方来，又似乎就在窗下。

《Headspace 冥想正念指南》

内心的焦虑与创伤，都会写在身体上。身体的紧绷，又会加剧内心的不安，形成身心恶性循环。有必要用适当的方法将其打破，用更健康良善的新模式进行取代。 一炷香，提炼了古老东方智慧里的调心术，和现代西方认知行为心理科学，从身体、情绪、思维层面下手，帮助听者调整对压力的反应习惯，逐步摆脱担忧焦虑，改善精神面貌，打开内在疗愈和探索的新（心）空间。 如果你愿意放开对于冥想/禅修的先入之见，尝试练习这里的方法，并带入日常生活，也许会有意想不到的疗愈效果，和深度的内在体验与身心蜕变。

75位人类学家的集中讲述98篇激情四溢、清新鲜活的田野小故事故事背后蕴含的不可多得的方法论意义和理论价值中国大陆人类学届最值得期待的首次尝试

  《庄子》一书反映了庄子的批判哲学、艺术、美学、审美观、政治、社会等诸多方面。原有内篇七篇、外篇二十八、杂篇十四、解说三，五十二篇，十余万言。郭象删减后分内篇、外篇、杂篇三部分存三十三篇，大小寓言二百多个，六万五千九百二十字，其中，内篇...

《城南旧事》是著名女作家林海音先生所著的一部自传体短篇小说。书里主要讲述了随爸爸妈妈从搬至北京生活的小姑娘英子，她在北京的胡同里成长时，所经历的那些悲欢离合的故事。鱼淼淼在得到林海音先生家人的支持与许可下，免费分享播讲《城南旧事》~

作者：长宇宙【 这是两个清醒理智的大儿童在彼此的感情世界里后知后觉的故事 】【 也是一个招儿阴手狠的资本家谈恋爱的新姿势】周嘉鱼以为他只是如以前一样坐在家门口鼻青眼肿的小怂包，却忘了他如今也是外界人人都要尊称一声的王先生。他问她，你以为我是凭什么让你对我如此放肆，周嘉鱼，做人要有良心。当记忆里的人终以一种从未见过的严肃冷漠面孔来回应她时，周嘉鱼才幡然醒悟，原来俩人一路厮杀，她之所以安然无恙，不过是借了他一个爱字。

唱/琵琶/三弦    骆惠贤洞箫/二弦    魏伯年...

谁是飞花旧主人，也作悠扬陌上尘。

本年度最好看的悬疑、盗墓、探险小说。原网名《招尸墓想》。本书由守夜人录制，喜马拉雅荣誉出品。一个诡异的噩梦牵出了一个怪洞，一个神秘的民族引出了一王朝。变异的蜘蛛，食人的兵蚁，千年不死的骷髅血魔还有变化莫测的五行阵法以及女娲补天留下的法力...

我们现代人生活在一个充满了各种纷扰和杂乱信息的世界，每天我们在现实和虚拟的世界接受着大量的信息杂讯，很多人因此焦虑，失眠，紧张，烦躁不堪。有没有一种方法能让节奏变慢，能够让大脑放松，让我们的身体释放那些压力呢？在本期音频里，我将带领大家一起跟随一位美国的正念冥想大师Andy的冥想指导去探索我们的精神世界，无论你是有过冥想经验的人或是没有经验的人，都可以在这种引导下循序渐进。我是在奈飞上看到这位冥想大师的视频的，感觉他的引导能够很轻松的指引我进入到让我平静的状态，他用通俗易懂地方式介绍了冥想技巧，详细解释每一个技巧分别适用于生活中的哪些状况。还带领我们一起冥想，练习每一种技巧，这让我受益匪浅，因此，我想将他的一些冥想指引带给大家，帮助更多人从冥想中获益，去爱自己和身边的人。欢迎你留言告诉我的想法，如果你喜欢本音频，或者你觉得它对你有帮助，请将它转发给需要的朋友，谢谢！你的支持就是我努力创作的动力！

这里的一切知识将指引你通往无奇不有的—— 红石世界从最基本的红石采掘、逻辑电路到更多的高级机械。本书循序渐进，由浅入深地提供指导，让你对红石世界充满向往。拥有红石陷阱和火矢发射器等设施后，你再面对爬行者时，就无需瑟瑟发抖啦！另外，去见识伟...

在《我的世界》中，你从不孤单，敌人的威胁永远与你相伴。怎样才能生存下来？战斗指南将教你如何保护自己，抵抗所有攻击性生物和敌对玩家。学会搭建堡垒、合成盔甲、布设陷阱、在一对一决斗中战胜你的敌人，以及在下界和末地中杀出一条血路，加上各位专家...

【内容简介】这是一个生活着上亿文明种族的星域，这也是高级文明培育最强战士的试炼场，在这里，战争与生存是永恒的主题，不想在种族争霸中被淘汰，唯有在文明种族中脱颖而出，成为文明的霸主。铜器时代、铁器时代、火药时代、工业时代、原子时代、钠米时...

通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。5、止息法：通过以上任何一种方法的练习，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。6...