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比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍本書作者安迪.帕帝康为冥想專家,卓越的講者與作家,Headspace创始人。英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人...
《Headspace冥想正念指南》
Headspace冥想正念指南提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMedia...
安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,...
我们现代人生活在一个充满了各种纷扰和杂乱信息的世界,每天我们在现实和虚拟的世界接受着大量的信息杂讯,很多人因此焦虑,失眠,紧张,烦躁不堪。有没有一种方法能让节奏...