只是不愿和自己和解
这是一本心理自助类图书。随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了前所未有的物质享受，而与此相反，身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为，问题、冲突与障碍的存在并不可怕，可怕的是我们对它们...
翻来本书，一步步回到自己内在深处，拥抱、疗愈我们每个人内心的内在小孩，与自己达成真正的和解。
你是否淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母的打骂，一场噩梦般的考试，被同龄人欺辱孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。在本书中，一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在深处，觉...
你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂，异常噩梦般的考试，被同龄人欺辱孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。 内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在...
与自己和解：踏上心灵成长之旅！ 在这个喧嚣的世界中，我们常常会与自己产生冲突和矛盾。我们追求完美，却常常对自己过于苛刻；我们渴望成功，却时常陷入焦虑和压力之中。然而，真正的成长并非源于外在的成就，而是来自于与自己和解的过程。 本专辑以温...
治愈你内心的内在小孩
跟随一行禅师的脚本，一步步回到自己内在深处，拥抱、疗愈内在的小孩，与自己达成真正的和解。
你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立......这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。 内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。也许某天，你就会突然开始生气、发火；也许你会对某些事情特别敏感，甚至都不愿提起....... 让我们一起返回内心深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的...
本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识进行整合知识力求雅俗共赏；在治疗方面，强调实用性和可操作性。
治愈你内心的内在小孩。其实那些早已淡忘的童年创伤，一直在潜意识中困扰你，伤害你。我们一起用佛教原理帮助你返回内心深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受情绪的摆布，心中没有怨恨，也不再...
节目主题：与自己和解书籍信息：治愈你内心的内在小孩
一直以来跟自己都相处的不是很好。自我否定，不自信，拖延……这些负面的情绪影响让自己过得非常的累。我想把自己和自己过的不好的地方录制下来，试着不要思前想后的，看看大家的评价
人生总会有诸多不如意，总有你我无法解决的事情，总有遗憾的人，其实人生放过自己也是一种放生，人生在世，不过拿得起，放得下！有缘，不推，无缘，不求。
你是否淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一次噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。 在书中，一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在深处，觉察内...
个人多少都会有身体或者心理的疾病，好的疗愈方法是由停止一切开始，然后全然的活在当下，这样做让身心得以自我疗愈，当我们专注呼吸，我们的吸气和呼气就能够平和与放松。
节目内容：你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。这本书可以让你聆听内心小孩的声音，觉察到小孩...
每周五更新1集，后续会加更，欢迎您的收听！
你是希望控制住情绪还是接纳情绪？你想控制住愤怒还是找到愤怒的源头？
在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实每个人需要”自我同情”。自我同情是...
与自己和解，才是人生新的开始
