医人难医己
功法的使用更科学：针对不同的读者需求，中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序，由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。闭上眼睛都能找穴：简单有效的身体经络穴位使用方法，不看标准经络穴位图就能掌握，既能体检身体，还能防病调理。全新多媒体健康...
我们每个人身上早就百药俱全，都在经络穴位中翘首待选，只看我们会不会用它。 经络其实就是人体自带的充电器、过滤器、定心丸。经络是气的通道。养生，就是个顺气的过程。养生通经络，核心不是知识和技术，而是体验和感觉。 觉得经络太复杂？难以掌握？...
《医宗己任编》分八卷，卷一至卷三为“四明心法”，概述高氏诊法、脉义、方论、药论，类述各类各种症候的辨治方法，皆出自高氏临床经验，多独到之见。卷四为“四明医案”，为高氏所治28则疑难症的临床记录，皆有独到见解。卷五“东庄医案”为吕用晦临床治验笔记，吕氏明于理而善变通，与高氏治验，可相互发明。卷六至卷八为“西塘感证”，将有关时邪、外感的诸种症候，分为本病、变病、兼病三篇，条分缕析，详述其辨证处方的运用原则。 在《医宗己任编》中，我们不仅可以看到高鼓峰的奇处，而且可以看到其同道、后学对其思想的验证和反思。这对于我们今天精研医理和临床，都是大有启发的。
【内容简介】掌握一些医学和保健常识，不仅得小病能不求人，还可以为全家提供健康咨询。比如，如果你知道如何治疗肺病毒性的伤风感冒，那么你爱人感冒了，你就可以做他／她的家庭医生，助他／她康复。日常保健和小病救助常识不是什么深奥的学问，但却是“...
这是一套读后马上想去做，做后就能对自己的身体充满自信，还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。历经10年的身体力行，作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己（1、2、3、4）》内容大道至简地删减组合，浓缩精华，使其更有针对性、更简单、更...
应对各种日常心理问题的策略和方法，认认识自我，激发内心深处的自愈力，让貌似正常心有小恙的人自愈并改变。总有一天你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是心里的释怀和格局。只要内心不慌乱，世界都难影响你。
中医之己
我:等它不疼了我一定拔掉这颗智齿！中医:为什么？我:为了防止它以后疼啊！中医:它为什么疼？我:上火了。中医:你吃点去火药，不上火，它不是就不疼了？我:那以后也会疼啊！中医:以后也可以吃去火药啊！我停顿了一会儿:那我还有必要拔它吗？中医:它不疼不痒...
人贵有自知之明，先恢复自知，再恢复自觉，是我们现代人最需要的。要做到:眼里有光，手上有气，胸怀温情，心生敬意。——徐文兵著名中医专家，《字里藏医》《黄帝内经说什么》作者
慢性疾病是由于人们平时的生活习惯、饮食起居以及心情情绪等累积造成的。所以，最好的医生就是自己，最好的状态就是天人合一，物我两忘。 魏蓝老师（ V心：“魏蓝健康”四字的全拼），中医师、国家二级心理咨询师，致力于身心成长与修炼。倡导“做自己的保...
自 序自1975年11月23日到淄川医院学医至2015年11月23日，刚好40周年。学医那年，我17岁。半年之后的1976年6月，我又参加了淄川卫生局举办的为期8个月的中医学...
灵魂穿越，看我怎么玩转这一世界，带上你的好友系好安全带，我们准备开车了
医院能治的病，我们自己都能好，自己好不了的病，医院也治不了，自己做自己的医生，非常好。。。 从医48年教授 -----崔秀芳
钟南山院士也说:“最好的医生是自己”。 本书作者 洪昭光教授告诉我们，你的健康不能只依赖大医院、名医、健康的金钥匙就在自己手中。最好的医生是自己。最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。 感恩方勇军先生赠送的此书，感恩洪昭光教授著写本书，感恩科学出版社的出版，感恩喜马拉雅这个美好的平台。希望我的朗读和陪伴能提高大家的保健意识，愿我们都身心健康，也祝福您的生活碧空万里步步莲花。 由于朗读这本书的时候正是我患有梅杰氏综合症之时，因此录制效果不是特别好，希望大家多多谅解，谢谢。
大家好，我是一名健康管理师兼营养师，对养生情有独钟。过去我曾被疾病困扰，现在每天运动锻炼，未来我会一直坚持。最好的医生是自己，我会分享我的点点滴滴，让每一个人做最好的自己。
本书分为三大篇，上篇遵循“防病重于治病”的理念，重点阐述了如何科学的进行自我保健，提供了切实可行、科学有效的保健方案。中篇详细介绍了人类常见的心理问题。下篇按照身体的组织系统，如消化系统、内分泌系统、神经系统等进行分类，用通俗易懂的语言...
日常生活中，不管是身体各处出现的不适症状，还是各类疾病，探究它们形成的原因，大体可以用四句话来概括：营养补充效率低，垃圾排出有困难，细胞功能在老化，外部刺激伤身体。这四句话概括了常见疾病的两大诱因，一是血液循环的不畅通，二是细胞不断的受...
本书从心理层面对常见疾病成因进行解读，同时包含了有关事业、爱情、子女教育方面的观点及参悟方法，帮助我们清扫心灵垃圾。
健康的生活不仅是身体的健康，同时也包括心理的健康。了解心理健康状况会如何影响你的整体健康水平。如何延缓岁月侵袭的脚步，如何简单有效的地摒弃有害身心健康的生活方式，什么才是既能美体塑身又可强身健体的运动方式，如何饮食才能达到储备健康能量的...
走出催眠误区，好好倾听自己的内心，与自己的身体深度沟通，疗愈终会发生！
文道老师告诉你什么是真正的瑜伽，带领你走出瑜伽的误区，教你修炼适合你的瑜伽导引术，帮助你成为自己的瑜伽医生—自我调理身心，祛病保健！
