吾名太极
修习太极的作用是增长智慧,和谐关系、成就事业,享受幸福。人生无处不太极!强身健体只不过是学习太极的副产品。太极不等于太极拳,太极拳只是太极的沧海一粟,是太极文化在武术和养生方面的应用。
微信: afutaiji (加号时注明:"学拳") 微信公众号: 阿福太极 阿福学拳练拳三十多年,走过了二十多年的弯路,终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳,什么是操。愿通过说书与大家分离自己的体会与感悟。 《太极拳论》,系太极拳的最权威的文献资料。太极拳界重要的拳论有两篇,一是张三丰的《太极拳经》;一是王宗岳的《太极拳论》,被太极拳界奉为圭臬[guī niè],影响学习太极拳的人甚深。 虽然传统中国武术界门户之见甚多,而太极拳的支派亦甚众,然而所有的太极拳门派均不约而同地尊崇王宗岳《太极拳论》为太极拳之来源和理论依据,足见其地位之重要。 阿福朗读原文及相关前辈明家的讲解。有些地方适当加入本人三十多年练功的体会和愚见。
一代太极宗师杨露禅世居冀南广平府(现河北邯郸永年广府城),务农为业,承先人的余荫,席丰履厚,家资富有,但却生而孱弱,从小多病。他父宠爱弱子,恐其不寿,教杨露蝉读书之暇,跟从护院的武师李德发,习练武技,藉此强身健体;又买些拳图剑谱之类·.. ...
好书推荐《龙虎风云会续集|白眉大侠徐良》点击蓝色字体进入 新书推荐《童林后传|吕四娘刺雍正》 点击蓝色字体进入 故事简介:“太极食神”第一部。讲述身为太极宗师杨慕侠的长孙的杨兆龙,自小顽皮好动,除了喜欢家传...
每一篇原创文章都是主播精心挑选,经过作者本人授权后录制的。我们共同的愿望:愿它对您有益!
陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路;《拳经》云:“若要拳练好,除非圈练小。”即由大圈练至小圈,由小圈练至无圈,方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述:古朴无华,小巧紧凑;身法中正,步法轻盈;以意领气,以气摧劲...
穴位速记,让你轻松记住穴位!
太极丹经是张三丰的原著,实为罕见,实为至宝。听此书,最好配合原著,细心揣摩,方能实践出真知,以达功法上乘。此书乃张三丰先生思想之精髓,中医健康养生之宝库。
太极拳,以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。2006年,太...
主播新专辑《古代罪案实录》上线,欢迎喜爱罪案故事的朋友订阅收听,直接点击名字即可。古代罪案实录,为您还原古代离奇案件,更展现案件背后的智慧和人性。收听本专辑,您将收获:1、悬疑离奇、一波三折的案件故事2、古代官场百态、民俗人情的介绍3、古代刑官断案的谋略4、人性善恶的分析、心理战术的运用5、突发状况、遭遇险情的应急智慧准备好了吗,我们一起进行古代罪案实录!直接点击名字即可。《偷拳》,民国武侠北派五大家之一白羽所作武侠小说! 也是电影《神丐》《太极》等的原著...
太极桩又名混元桩,是指在无极桩站立的基础上,腹部内气较前段时期充盈,配合束肋合腹,小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气,冲震命门穴。站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的...
太极者,无极而生,动静之机(1),阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。(2)动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。(3)由著熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。(4)虚领顶劲, 气沉丹田 ,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也!斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有也。(5)察四两拔千斤之句,显非力胜!观耄耋御众之形,快何能为?立如枰凖,活似车轮,偏沈则随,双重则滞。(6)每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳,粘即是走,走即是粘,阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。本是舍已从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论。 ( 2016、11、7立冬)
【内容简介】太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。其大无外,其小无内。太极之极,必可通神。【作者/主播简介】作者:红金,网络小说作家。主播:内容智造局2019【购买须知】1、部分集数可免费试听,具体以专辑播放页为准。2、版权归原作者所有,严禁...