别止别停
正视内心,接纳不完美的自己苦难不是财富,对苦难的思考才是一个花一秒钟看透事物本质的人,和一个花一辈子都看不清事物内在本质规律的人,命运是截然不同的。真正拉开人与人之间差距的,往往就是对底层逻辑的认知力。成熟并不是看懂事情,而是理解人性。
现在,立刻 停止自我攻击,你没有任何错!告别反复拉扯的精神内耗,捍卫自己心理边界,把压在心里想说的话说出来,坚决不当任人拿捏的软柿子! 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案...
当你陷入持续性的内耗,生活就会变得一团糟停止内耗,重新掌控自己的生活-*为什么明明懂了那么多道理,却依旧过不好这一生?-*为什么明明很努力,却还是得不到想要的结果?-*为什么明明只是待着,却依然觉得很累?
明明什么都没做,却会觉得累到不行...对别人的一句话琢磨很久,害怕隔阂...对自己犯过的错误耿耿于怀,无法原谅自己...当你陷入持续性的内耗,生活就会变得一团糟!�停止内耗!!重新掌控自己的生活!!每日两集,欢迎订阅收听~【内容简介】当今年轻人普...
人活这一辈子,究竟有什么是我们必须要的?真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。做人固然不能玩世不恭,游戏人生,但也不能太较真,认死理。太较真了,就会对什么都看不惯,让自己活得很累。快乐不是拥有的多,而是计较的少。 人之所以“放不下”,是...
两度制霸《纽约时报》畅销榜,出版一周登上亚马逊图书榜Top1
社交的质量远比数量重要,许多人在社交中追求广泛的人脉,却忽视了深入和有意义的联系。 本专辑通过具体的例子和建议,指导大家如何识别和剔除那些无法带来正面影响的社交关系,同时如何培养和维护那些能够相互支持、共同成长的友谊。 有效的社交不仅仅...
【内容简介】本书没有采用说教的方式,而是告诉家长如何“不吼不叫”培养孩子。本书以父母对孩子的正确教育为出发点,向广大家长介绍了不打不骂教孩子的新方法。给所有望子成龙的父母提供了一个个妙招。父母只有用恰当的方法来滋养和教育孩子,才能给孩子...
生活灵感无处不在,带你快速发现
面对家中淘气的熊孩子,你有没有吼过?你会不会为他的教育而焦虑?资深教育记者、高考咨询专家戚若予,对话宝妈安琪,通过一个个热点话题,告诉你如何做一个不焦虑的家长,如何建立良好沟通的亲子关系。主讲人戚若予,南京报业传媒集团资深记者,新闻从业逾30年。长期关注教育领域,在家庭教育、親子关系、考试招生、志愿咨询、就业指导等方面有独到见解。曾任江苏省政协教卫文委员会委员、南京市政府督学,是江苏广电集团、南京广电集团特约评论员。主播安琪,是在教育娃的路上,纠结与焦虑并存的宝妈,也是江苏广播的优秀主持人。
【内容简介】本书以小故事形式讲述人性、自我修养以及社会道德等,每一章都有一个独立的故事把所要表达的意思表现出来,让人看了深受启发,从心灵到生活,从爱情到亲情,全方位剖译人生到底是怎么一回事。在作者的笔下你可以看见一个刀光剑影的江湖,也可...
一本好书,一种人生,十天陪你一段旅程。
这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑,学会接受自己,好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件(我的邮箱:luoshuashua@qq.com)分享正念饮食和营养学知识,结合我的暴食症康复经历,详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……
主讲人:一澜曾任职于江苏人民出版社、中国书籍出版社等多家媒体,爱思考更爱行动。课程亮点:1. 听一澜每天5分钟让你洞见什么是无效社交。2. 深度观察日常生活中无效社交场景,教你如何断舍离。3. 透过现象看本质,我们为什么会无效社交?4. 提高认知,教你如何提高社交效能,告别无效社交,让沟通更有价值。...
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让我们一起戒除“玻璃心”,培养“钝感力” 告别内心的焦虑
内容简介 “把眼睛给雪儿,我和你订婚。”他用温柔的语调说出了最残忍的话。 “你是不是就仗着我那么喜欢你呢?范睿思。” 最后她失了眼睛,也死了心。当那高处的灯牌坠落,她以为她要死了,这样也好,她再也不会痛了。可是,是谁这么紧紧地抱着她?...
连续发生的十件死亡事件触目惊心,更何况它们竟然还都互相关联!生存夹缝中的贪婪欲望、贫富差异下的变异人格、社会底层小人物的荒诞悲剧,沈星妤用犀利的文字把时光定格在那个惊恐的夏日,为了探索内心的孤独,为了抚慰动荡的不安,为了看到灵魂出口的真...
如何快速找到天赋优势?如何将知识转化为能力?哪些思维方式会终生阻碍你?如何成为高段位沟通者?让烦恼变成真正有效的思考!借助平台成就不可取代的自己!善用情绪才能掌控人生!
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