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我眠万物眠

自我催眠

助眠

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月光伴我眠

月光伴我眠作词:王磊作曲:天妮演唱:丁艳发行日期:2022-7-25发行公司:杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲介绍:隆重推荐2022爆款神曲!《月光伴我眠》!一个人到中年的四十多岁老男人词作家的亲身感悟,寂寞心语!一个情感落寞的四十多岁女性作曲家的孤...

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自我催眠

本书是美国布莱恩.阿尔曼,彼得.兰伯罗,两位作家书写的自我催眠方法,作者因为自己的背痛问题对自我催眠产生了兴趣,本书帮助了许多人

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自我催眠

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音乐眠眠

给失眠的孩子们 你常常失眠,辗转反侧,因为神给了你一颗善良的心,一双细腻的耳朵和一双敏感的眼睛,与此作为交换,他拿走了你的安睡。别慌,你还有我。 你的晚安音乐,音乐眠眠!每晚,在这里等你,不听不眠! 用纪录片的视角做音乐电台,QQ1群:2170703...

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阿尔法宇宙万物巨能量深度睡眠音乐

阿尔法宇宙万物巨能量深度睡眠放松音乐,只需睡眠时当背景音乐最小音量播放,身体自然就能自动适应,从睡眠中就能获得巨大的宇宙万物能量滋养,与宇宙同频。帮助促进深度睡眠,全身心放松,细胞修复。

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睡前万物声:聆听24种大自然的声音入眠

理想的白噪声具有无限带宽,因而其能量是无限大,但这在现实世界是不可能存在的。实际上,我们常常将有限带宽的平整信号视为白噪声,因为这让我们在数学分析上更加方便。白噪声在数学处理上比较方便,因此它是系统分析的有力工具。一般,只要一个噪声过程...

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你有失眠我有药

365个夜晚,文化陪伴,轻松、解压、疗愈~希望在辗转反侧的夜里,有一个声音可以陪伴你入眠~

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我醉欲眠卿且去

我欲因之梦吴越 ,一夜飞渡镜湖月

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我与将军共枕眠

【内容简介】 千载江山,英雄无觅,谁主沉浮。当乱世起高阁,长风送明月,当情感与家国擦出层层火花,且看一代文臣武将如何恩爱权谋两不误。 【作者/主播简介】 作者:逆听尘,喜马拉雅人气签约作家。 主播:涳远 【购买须知】 1、本作品为付费有声书,前51集为免费试听,购买成功后,即可收听,可下载重复收听。 2、版权归原作者所有,严禁翻录成任何形式,严禁在任何第三方平台传播,违者将追究其法律责任。 3、如在充值/购买环节遇到问题,您可通过页面右上方按钮,将页面分享至微信内使用微信支付完成购买。 4、在购买过程中,如果您有任何问题,可以按以下步骤咨询在线客服: 第一步:您可在喜马拉雅APP【账号】-【帮助与反馈】”中咨询在线客服 第二步:如果您无法联系上APP内在线客服,可关注【喜马拉雅付费精品】公众号,通过下方菜单栏里咨询在线客服 第三步:如果在线客服都未取得联系,也可拨打客服电话:400-838-5616

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So 我失眠了

今夕何夕,见此良人嘿,你还好吗?今天的你快乐吗?温暖开朗,情感治愈,跨越千山万水用声音去拥抱你,给你最温暖长久的陪伴。 直播时间:每天06:00-09:00    16:00-18:00 走得越久,我们离自己越远。 我们身负重壳努力向前爬行, 殊不知只是为了取悦别人; 我们自认为在努力奋斗, 殊不知只是在满足无限的欲望; 我们总认为自己可以寻找到一把可以安放灵魂的躺椅, 殊不知是踏了另一个浮躁的世界; 结果,只换来一副充满了浮躁与不安的皮囊。 其实—— 单纯,...

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万物之声|助眠|白噪音|完全免费

1 提高注意力研究表明,白噪音可以增强人的注意力[1]。一项针对大学生的研究发现,白噪音可以显著提高他们在心理测试中的注意力表现。这种提高注意力的效果可能与白噪音的可预测性和稳定性有关。白噪音可以消除周围噪声的干扰,从而让人更容易集中精力。2 ...

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我能提取万物

李忘语发现,自己能够从天地万物中,提取出万物的属性!提取微风中的[轻灵]属性,速度变快了!提取大地中的[厚重]属性,防御变强了!提取万物中的[灵气]属性,不用修炼也能增长灵气了!提取敌人手中武器的[坚硬]属性,不好意思,你的剑软了。还能提出敌人身体里的灵气和灵根,你的天资是我的!你的天赋是我的!你的实力也是我的!“大家干万别碰李忘语,他会妖法,能吸干你!”

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我能点化万物

【内容简介】穿越到灵气复苏爆发三年的平行世界,发现自己拥有了一根菩提枝,能够点化万物为生灵。于是,他看了看自己的手机,点化它,丢到天上,变成了一位肤白腿长的女仆小姐姐。他又找到了一辆国产99A坦克,点化它,变成了一个憨厚光头的肌肉男。他点化...

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自我催眠术

用自己的力量改善生活,增强自信,获得健康和幸福

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自我催眠术

阿尔伯特-施韦策医生曾经说过。每个病人的体内都住着自己的治疗师。而那些前来向我们求助的病人却不了解这一点。所以当我们给这些治疗师一个大显身手的机会时,我们已经做到了最好。你是第一次了解自我催眠吗?告诉你一个基本事实。几乎所有的人都能记住自我催眠来实现自我改善。而这种改善可以很具体。例如,摆脱不良习惯,减少烦恼,减轻压力,缓解疼痛。你是否想提高自己的决策力和注意力?想提高自己的运动能力?想在人际交往中培养良好的沟通技能?想更有效地实现自己的目标?抑或想提高自己的经营业绩?本书将会帮助你实现和增加在这些领域和其他更广泛领域内的成功。他将向你详细说明如何培养自我催眠的能力。进而助你实现自己的目标。

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自我催眠术

《自我催眠术 健康与自我改善完全指南》作者:(美)布莱恩·阿尔曼 彼得·兰伯罗

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睡眠四部曲助眠快眠舒眠沉眠

本辑沉眠的旋律,是针对睡眠质量较差,习惯性失眠及由此引起的身心焦虑,精神不振而设计的,以充满舒缓感的起伏,采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合,涓涓的水流声经过耳朵,流过心间,贯穿身体,引导听者平静心情,放松身心,逐渐调节、舒缓,进入舒适深度的睡眠。 睡眠十律——BBC: 1.睡前一小时泡热水澡,使体温上升后开始逐渐下降,将使你更快进入睡眠。 2.如果你经常性失眠,可尝试限制睡觉时间,比如规定晚上十二点到早上七点睡觉,其他时间一律要打起精神,从而打破之前的睡眠模式。 3.如果你经常睡眠不足以致影响工作,可尝试在下午2点~5点的时间打会盹,每次持续30分钟左右,而在早上的7点~12点,晚上6点~8点则需打起精神。 4.如果你的伴侣睡觉时打呼噜,可尝试去医院进行药物或物理的治疗,比如睡觉前含入口腔湿润条来减少软组织的震动。 5.人的睡眠周期为昏昏欲睡——轻度睡眠——两个单位深度睡眠——做梦——苏醒,咖啡会延长轻度睡眠的时间抑制深度睡眠,酒精能使人快速入睡但不能保持深度睡眠时间。 6.如果你需要早起并保持精神的状态,模拟日光的蓝色灯将减少褪黑素的分泌,从而使人快速清醒。 7.进食碳水化合物后会产生色胺酸进入大脑,然后在大脑内合成5-羟色胺,从而使人产生睡意,进食蛋白质食物则会抑制这一过程,最好在睡前4小时左右进食。 8.如果需要经常飞,想落地后快速调整生物钟的可尝试连续16个小时不进食,落地后第一天根据当地就餐时间进餐。 9.依次紧绷——放松身体各个部位,最后放松全身的肌肉,可以使反应压力的皮脂腺分泌下降。 10.通过薰衣草或缬草香薰或泡脚,达到放松的效果,有助于睡眠。

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深度睡眠下雨声|万物之声治愈你的失眠

每天一更各种自然之声,倾听自然的声音有助于治愈失眠,帮助失眠者快速入睡。

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眠眠姐姐读绘本

讲给孩子们的故事~

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资本无眠你可眠

心中有月亮,也爱六便士,搞定六便士,逐岁月静好。想必我们都追逐月亮,也留恋六便士。怎样既能有六便士也能逐月亮?这是一本写给每个人的梦想之书,帮助你们搞定六便士,逐岁月静好。本书不是空洞的大道理,而是简单粗暴式、通俗易懂式、可操作式、保姆...

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我给万物加个点

给物品加点,可以点石成金,可以让物品拥有特殊能力,给动植物加点,可以改变它们的形态,可以点化它们成妖怪,给自己加点,可以获得种种技能和超能力,自从获得了这个可以给万物加点的系统,苏洋走上了出任ceo,迎娶白富美,改变自己人生的道路...

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我能和万物沟通

录制本书以练习为主,绝不盈利,本作品为免费书籍,如有侵权,请联系我,马上下架! 作者《百金》 演播《徐英风》简介:赘婿张晨,偶得沟通万物的能力,从此之后,任何秘密,都逃不过他的耳朵。任你手段通天,任你城府似海。可惜,你的衣服不会撒谎,他已...

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