我与自己和解的全过程
这是一本心理自助类图书。随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了前所未有的物质享受，而与此相反，身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为，问题、冲突与障碍的存在并不可怕，可怕的是我们对它们...
与自己和解：踏上心灵成长之旅！ 在这个喧嚣的世界中，我们常常会与自己产生冲突和矛盾。我们追求完美，却常常对自己过于苛刻；我们渴望成功，却时常陷入焦虑和压力之中。然而，真正的成长并非源于外在的成就，而是来自于与自己和解的过程。 本专辑以温...
你是否淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母的打骂，一场噩梦般的考试，被同龄人欺辱孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。在本书中，一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在深处，觉...
与自己和解 治愈你内心的内在小孩你是否已经淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识之中，在潜移默化中影响你的一生，一次父母打骂，一场噩梦般的考试，被同龄人欺辱孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。也许某天，你就会突然开始生气，发火；也许你会对某些事特别敏感，甚至都不愿提起；也许你会有模糊的悲伤感，却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维，感觉全世界都在与你作对。在书中，一行禅师将运用佛教原理帮助你返回泪在深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受情绪的摆布，心中没有怨恨，也不再迁怒于他人，我们的人际关系也开始变好，我们因此懂得了爱，保有了爱。聆听本书，跟随一行禅师的脚步，一步步回到自己内在深处，拥抱疗愈内在的小孩与自己达成真正的和解。
治愈你内心的内在小孩
你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立......这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。 内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。也许某天，你就会突然开始生气、发火；也许你会对某些事情特别敏感，甚至都不愿提起....... 让我们一起返回内心深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的...
你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立~~~这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。 内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在...
人生中会不断遇到困难，解决不了的问题，所以要学会与自己和解
《与自己和解》不仅是一本关于心理健康的书籍，更是一本帮助我们认识自己、接纳自己的指南。通过阅读这本书，对如何更好地与自己相处，如何在面对生活中的挑战时保持平和的心态有一定的帮关注。
治愈你内心的内在小孩
节目主题：与自己和解书籍信息：治愈你内心的内在小孩
治愈你内心的内在小孩。其实那些早已淡忘的童年创伤，一直在潜意识中困扰你，伤害你。我们一起用佛教原理帮助你返回内心深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受情绪的摆布，心中没有怨恨，也不再...
节目内容：你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。这本书可以让你聆听内心小孩的声音，觉察到小孩...
个人多少都会有身体或者心理的疾病，好的疗愈方法是由停止一切开始，然后全然的活在当下，这样做让身心得以自我疗愈，当我们专注呼吸，我们的吸气和呼气就能够平和与放松。
你是否淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一次噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。 在书中，一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在深处，觉察内...
你是希望控制住情绪还是接纳情绪？你想控制住愤怒还是找到愤怒的源头？
在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实每个人需要”自我同情”。自我同情是...
在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。其实，每个人需要“自我同情”。自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实妥协，而是与自己和解。
自我同情可以让你全然接纳和善待自己
与自己和解，才是人生新的开始
治愈你内心内在的小孩
