青春之暴饮暴食

看完这本美食小书，感觉以前吃过的早饭、小吃、便当、外卖、各大菜系各大中小餐，都白吃了~~~~~~钱也白花了~~作者才是吃货境界。

美食是绝望时的救赎，往往能带领我们超越困境；美好的食物总是真情流露，有时温柔，有时狂野，总是渲染着青春活力。

在这个快节奏的时代，我们与食物的关系似乎越来越复杂，从过度追求味蕾刺激到盲目节食减肥，食物不再是简单的滋养之源，反而成了内心斗争的战场。但你知道吗？《非暴力沟通*食物与身体关系篇》，正是您通往身心平衡的秘密花园。它教会我们如何倾听身体的声...

饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能

青春期既是人生一段令人困惑的时期，也是一段不可思议的时期，它大约从12岁（或许10岁）持续到24岁，但其实只要我们愿意不断突破自我，青春期的积极影响可能伴随我们一生。丹尼尔西格尔博士认为：1.青春期出现的种种状况，是大脑发育中出现的变化造成的。2...

风靡日本的科学饮食教科书！被20万人证明的健康饮食方法，颇具人气的科学饮食教科书！上手容易，轻松减重！

讨论了饮食与健康的关系，特别是职场人士的健康差异。作者指出，饮食是影响工作效率和健康的重要因素，

颠覆认知的健康饮食方法

科学饮食教科书

让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。人有可能对几乎任何东西上瘾：香烟、酒精、麻醉品，甚至自我形象。这不是我们的错。把行动和结果、刺激与奖励结合起来以求生存，是写在我们DNA里的。斯金纳等人对行为的研究表明，了解这些学习过程怎样运作，...

您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适，九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。不科学的饮食方式，...

【内容简介】一本全面解读孕期营养的圣经，让人惊喜的是，里面还囊括了母乳喂养与新生儿护理的内容。【作者/主播】作者：尹红侠主播：全声汇【购买须知】1、本作品为付费有声书，前4集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者...

年龄的增长，不等于更多病痛与容颜衰老逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果