程然知夏
分享名老中医的养生智慧，帮你轻松获得健康健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。
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华夏古往今来一个让中华儿女骄傲的名词，华夏因何而来，是因为朝代吗？还是因为人名，还是地名，一直是大家向往并考证的一件事。众所周知我们都知道有夏朝，难道在夏朝之前还有个华朝？奈何历史的记载中并无记录，那这个名词又是因何而来呢，其实其中是有故事的（本小主播一直都在准备原创专辑，苦于设备太差 费心费力一个音频录下来,收听量寥寥无几） 苦寻觅，免费拿，若中意，求打赏。感谢你们的支持，让我拥有了坚持的动力。祝您好运多多。
夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。热爱中医...
夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。热爱中医...
老师绝不是知识的搬运工，而是让学生想学习、爱学习。《知识名师进阶》将提供一套完整的修炼手册，让你从宏观视野到微观实操全角度审视“讲课”这件事。教学定位、知识体系建立、分门别类的职业规划等，帮你找到自成一派的教学风格。你将获得：独家秘籍：20多年教师经验全盘分享，手把手教你从教师小白逆袭成为专业教师发掘优势：从教师管理者角度，教你发掘自身特点，提升教育才能行业视野：针对所有教师，更新教师观念，赋予宽广视野适合谁听：1.一线教育工作者2.从事教育方向的...
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卢先生个人简介卢蒲玄东，东阳卢氏家乘31世14世卢溶所建之卢宅肃雍堂（北有故宫，南有肃雍）为国家级重点文物保护单位吕尚，姜子牙，第173代孙姓——卢蒲名——玄东字——轩竹你的世界决定了你的世界观，但同时你的世界观也决定了你所看到的世界。卢国东先...
内容简介雷空双系异能大佬夏黎刚结束末世，成为执掌新世界天眼系统的开国将军，准备好好养老，只是小憩一下就穿了。穿越后，她面临两个选择：要么嫁给一个让她结婚后让着小三的自以为是妈宝男，要么下乡去穷乡僻壤的地方当知青。夏黎：拳头硬了，就这样的...
《超级宝贝JOJO》是一部专为1-3岁宝宝设计，以小宝宝JOJO的成长生活中常见场景趣事而编排的动画系列片。宝宝的成长从很多个第一次开始，第一次学说话、第一次学走路。吸引宝宝模仿学习，激发宝宝的语言表达与探索欲。帮助宝宝适龄学习与认识世界，支援父母...
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华夏历史上48个“冷知识”——破解历史谜团， 寻找最终答案在我国五千年悠久历史中，存在很多令人不解的谜团，有些已经水落石出，而有些至今没有被找到合理的解释，华夏历史上48个“冷知识”将带你探索历史谜团的真相。精心选取48个未解之谜——历史名人背...
那年，少年拖着行李箱，踏上载着梦想的飞机，一路前行。江清月想到很久很久以前，他总爱唤她“小东西”，喜欢捏她的脸蛋，会给她买她想要的，会给她送伞。只为得到他的小东西的一句“喜欢。”他还种了满院的玫瑰，满手的伤，却还乐呵呵地哄她开心“我家小...
竖排版、繁体字、书龄超过五十年的《红楼梦》你看过吗？既喜欢《红楼梦》又喜欢朗读的夏夏，陪你再读红楼！
被套上手铐的那一刹，她抬头，是个艳阳天。秋日的风吹过图书馆北角桌上的一本书，那是舒宴写的第一本小说，哗啦掀起书页，恰停在第520页。最下行有句话：“我囚住我的爱，也囚住了我自己，这出戏，该收场了。”窗外突然淅淅沥沥下起小雨，不知淋湿了谁的爱...
喜欢夏夏的，记得关注我哦 QQ群： 58775341 公众微信平台搜索：夏春瑶 一定要关注哦，里面有夏夏的各种彩蛋。你们懂的0,0
夏夏喜欢泰戈尔的文字，那样的浪漫美好。希望，小天使们能喜欢夏夏的朗读。拉宾德拉纳特·泰戈尔（Rabindranath Tagore，1861年5月7日—1941年8月7日），印度诗人、文学家、社会活动家、哲学家和印度民族主义者。代表作有《吉檀迦利》《飞鸟集》《眼中沙》...
想知道身边的“鬼”来自哪里吗？无常索命……厉鬼缠身……恐怖片里的各类妖魔鬼怪从何而来？楼上的弹珠声……突然熄灭的路灯……细思极恐的灵异事件应该怎样解释？鬼压床……鬼打墙……鬼剃头……当你身处于恐怖之中如何才能破解？挖掘经典传统文化，评说中国怪谈传奇。撰写鬼怪“百科全书”，缔造华夏百鬼宇宙。《华夏百鬼录》为您讲述阴司冥府中不为人知的故事！期待您的订阅收听……
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更新频率：大约五天一更节目主题：456年级上册语文适合人群：3到6年级内容重点：课文
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