立夏养生小知识

立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三点：

一、口舌生疮多进稀食

二、肠胃不适尝新尝鲜

三、养心为主加个午休

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