夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
成才知心—不生病的养生
学习养生方式等于学习防病秘诀，坚持日常养生等于坚持维护健康！懂得珍惜自己身体的人，才值得拥有健康！拥有健康的身体，幸福生活才有保障。《不生病的养生方式》由营养学...
5976 100
成才知心—四季养生法
《黄帝内经》之四季养生法，随着现代社会发展的脚步越来越快，人们的生活节奏越来越快，所承受的压力也就越来越大。在这样的环境下，我们忽视了自身的调养，使我们的身体在...
8226 58
成才知心—养生书籍书摘
为您带来各类养生书籍选读，解读养生秘法，为您带来一个个健康科学的身体调理心得。养生，动词也，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的...
7621 35
成才知心—音乐鉴赏与养生
伟大的音乐家贝多芬曾说：“音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示，谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难。”这也说明音乐具有感化人、塑造人和拯救人的功...
2550 12
成才知心—亚健康与饮食养生
什么是健康,什么是亚健康、引起亚健康的因素有哪些、亚健康有哪些症状表现、亚健康是不是“病”、亚健康与慢性疲劳综合征的区别、如何知道是否处于亚健康状态、如何预防亚...
813 15
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有