道家真气

最近在阅读的另外一本好书！

《道家真气》作者湛若水在有两千余年传承的梅花门中實踐了三十余年，在思索师门心法中所蕴含的道理的同时，也在找寻气功与现代科学的相通之处。

《道家真气》即以道家炼气法门为纲目阐述气功原理，在气的种类、炼化、功用及吐吶方法等方面，试图为道家真气建立初步的架构，并描绘出“人体能量学 ”的蓝图。书中从基础的入手功法谈起，着重阐述了炼气与健康之间的关系，让人们明白功法原理，从而能正确地运用养生术。